作ってもらいました
馴染みの歯医者さんで。
睡眠中
歯をくいしばってる私
自分でもわかります
朝、起きた時
奥歯がズーンとする時あります
虫歯じゃないのに
奥歯が痛む時もあります
歯科衛生士の娘も言います
歯を見れば
くいしばる人かどうかわかるって。
くいしばりは
頭痛や肩凝りを引き起こす事も
あるそうで
馴染みの歯医者さんには
３ヶ月ごとに
歯のお掃除に通ってます
先生に相談して
マウスピースしてみようって事になりました。
先生がおっしゃるには
中には違和感で眠れない人とかいるようですが
私は……
しっかり眠れてます
総入れ歯にならないように
歯周病にならないように、
メンテナンスは大事です
私は３ヶ月ごとですが
１ヶ月ごとにしてる人もいるそうな
８０歳で自分の歯２０本
８０２０めざして
頑張ろう
……８０歳まで生きれればですが
