前回のお話からアップ出来てませんでした🙇♀️
リシケシュへはニューデリー国際空港からタクシー🚕で8時間。敢えて車移動にしたのは現地の生活を間近で見れると思ったからです。人と車🚘バス🚌動物🐂のカオスでした
アシュラムに着くと一日のスケジュールが配られ早速ヨガ🧘♀️開始。
朝5時シンバル❓で起こされて朝食タイムまで無言のまま瞑想とヨガ。日替わりでプージャという火のお祈りやマントラをうたったりしました。
3食の食事は全てオーガニック新鮮で手作りのお料理がサーブされます。肉なしですがスパイスだけでこんなに味わい深くなるなんて感動
スパイスのクッキングクラスも参加しました。
雨☔️が降った日は図書館で過ごし自分の内面と向かい合った時間が懐かしい
ガンジス川の上流で高山のため石の大きさの雨が降ります
④へ続く