今年も既に2週間程が過ぎました
例年になく暖かい日が続いているので有難いです
肩の凝り具合で温度が分かります
明日、明後日は雨らしいですが
今日は午後からテニポンクラブ２回目
夫婦で近くの体育館で練習してきました
ラケットとボールです👇
画像お借りしました
20人程で試合形式で練習
男性、女性多め
30代〜70代
皆さん長く続けて見える方が多いです
先週は運動音痴の私
ラケットにボールが当たるか緊張しましたが、割と当たり褒められました
ヨガを10年以上続けているので神経が良くなったか？
夫はテニス部だったので
それなりに打てるのですがなんとも体力が無い
腰が痛いと休憩ばかり
私はペアに迷惑かけないように
一応必死でした
卓球よりテニス寄りなので結構走ります
前には走れるけど、後ろに戻るのが何とも遅い
足が追いつかないことに気付き
やっぱり歳とったんだなと思いました
後ろに走るのって難しい
終わったら足が笑っていました
夜には筋肉痛
でも翌日、肩が割と楽で
やはり動かすのは良いですね
従姉妹は70歳
もう10年続けているので上手い
飛びます
今日も頑張って走りました
ボレーは好きなので
決めて喜ぶ
体を動かすと後でスッキリしますね
今日も夫の方が腰が痛いというので
2時間で帰って来ました
皆さんは3時間
持久力半端ないです
体育館は息子も良くバトミントンやテニスで利用していたので
息子を感じながら動きます
笑われないよう
走るからね〜
町内集金は先週で終了
やっと肩の荷が降りました
もう来年度の役員決めがあり
後2ヶ月に
娘達のベビー
明日で39週
なかなか兆候はありません
朝晩1時間ずつ歩くようにと
早く会いたいな