すっかり朝ごはんの時間も暗い😂
冬だー⛄️
電気つけてごはんです😓
今朝のご飯です🍚
大根と豚肉煮😋
インゲンも🥬
相変わらず豚肉はよく食べます😚
持久力UP &疲労回復のビタミンB1が
豊富ですからね😋
たーくさん作って
お味噌汁に入れてなんちゃって豚汁にして
夜、スープジャー で食べさせたり。
煮物はあたためれば食べられるから便利🙎♂️
こちらはー
ゆでオクラとトマト🍅
すりゴマと、ゴマドレかけて👍
ごまは栄養たくさん🤩
すりごま常備して
何かしらにサッサとかけてますよ👏
お味噌汁は
キャベツと油揚げともやし🍲
チンしてグリルで焼いたカボチャ🎃
ごはんは納豆と卵黄とのりたま🍚🍚🍚
梨とぶどう🍇
あとは牛乳🥛です😙
寒くなっても元気に泳ぎにいっとりますよ🏊♂️
皆さま（のご家族）も
元気に泳いでますか😌？？
いつまでも元気に泳いでいて欲しいですね☺️
健康な体は宝物ですな✨
＊
UPしてない間…
いろいろありましたー
間違いなく人生で一番と言える
大きな台風が来たり…
スイミングは川に面してるので
駐車場がドロンドロンでした
建物は大丈夫だったけど☺️
秋休みを利用して
遊園地に行ったり
サファリパークに行ったり🦁
その近くのプールに行ったり
旅先でもプール探しておよぐ。笑
なんか変なリンゴと出会ったり
最寄りの動物園に行ったり
ものすごく動物が好きなんだー
楽しく過ごしております＊＊
ちなみに最寄りの動物園は
昔ながらーな感じ
猛獣なんかとの距離もとっても近く
とってもワイルド
小さい動物園ですが
迫力があり楽しい🦁
池の柵に
小さなお子様が余裕でくぐれるほどの
穴が空いてた🤪笑
このくらいでいいと思うんですよね😙
そのほうが迷子は出ないんじゃないかと。笑
この動物園
少し前に
小学生を対象にした飼育体験に抽選で当たって
赤ちゃんトラにご飯をあげたり
檻のお掃除させてもらったりしたようで
飼育員さんを心底リスペクトして帰ってきた😌
そういうお仕事がしたいって！
きっと、向いてるんだろうなー☺️
お友達もできたみたいで、
いい経験させてもらいました😆
来年も当たるといいな🙏💦
なんせ競争率高い💦
去年は外れちゃったから😂
なんか久々でグダグダなブログ💦
読んでくださって、ありがとうございます😊
今日は久々にゆっくりなんです🥰
皆さまのブログも、読ませてください😄