練習後のごはん
お肉の入った汁物をよく作りますよ♨️
寝る時間まであまり開かないので
なるべく
消化に良いものを食べさせたいとこです🍲
ある日の練習後の夜ご飯こちら
肉だんご
白菜 ねぎ 玉ねぎ もやしの中華スープ
豚肉は疲労回復のビタミンB1が豊富です🤩
ネギや玉ねぎのアリシンは
ビタミンB1を血中に長く留めてくれます😙
スープジャーに入れて持ってって
帰りの車で食べます🚘💨
ご飯も入れて🍚
食べてもらいました😆
ねこまんまじゃ。笑
＊
年に一度のオニギリの日がやってきた😙
自分でオニギリを考えて
買い物行ったり作ったりするんですね
今年は炊き込みご飯で
ミニオンがいいってさー！！
海苔は自分で切ってた😙
さすがに画像拾ってプリントはやってあげたけど😂
途中でぱりっ♫って海苔ちぎれたりして
キー💢ってなってたけど
最後はなかなか上手にできたぞ🤩
やったねー👍
美味しかったってさー😊✨✨