今朝起きたら
異様なジメジメ感💦って思ったら
空気清浄機に表示されてる湿度が79%🌫🌫
キノコ生えるわー
エアコン除湿ピッピッ👉👉👉
今朝のごはんです🍚🥢
昨日の二色ごはんの残りのお肉で
お豆腐を煮ました🌞
いんげんも添えてー😋
昨日も出した漬けトマトは🍅
漬けトマトからたくさん汁が出るんですが、
それがドレッシングになって
サッパリうまいのです😋
湯むきトマト🍅400g
大さじで
醤油2 ゴマ油1 はちみつ1 酢1
はちみつは砂糖でも大丈夫です🙆♂️
分量もだいたいで大丈夫🤩
お肉やお魚に含まれる鉄分は ヘム鉄ってやーつ！
体に吸収されやすいんですけど
お野菜に含まれる鉄分は 非ヘム鉄ってやーつ！
吸収されにくいのですね🌚
でもビタミンCが
吸収を助けてくれますよ🤩
ほうれん草の鉄分、
トマトが吸収たすけてくれましたかね🤗
ビタミンCってすごいですよねー🤔
こちらは、
キュウリとハムのサラダ🥗🥒
マヨネーズと黒コショウだけ！
これは義母から教わった簡単メニュー🙂
むすこのはコショウ抜き👦
お味噌汁は、
しめじ 玉ねぎ 卵🥚🍲
納豆と韓国海苔ごはん🍚🍚🍚
オレンジと🍊
飲むヨーグルト🥛🐄
でした😁
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理科で、
電池の、直列ーとか並列ーとかの勉強教材で
車を持って帰ってきました🚗
裸の大将かな
つなぎ変えて延々遊んでおりました🌞
こういう楽しい教材があると
理解が深まってテストもいい点取りますよね、
どの教科も
もっと楽しく勉強できるといいなぁー☺️