できた時の安心感ったらなかったですわ😂
ふと見上げたらこんなんなってるし🤪
私なんか3人分だからまだ楽な部類ですよね😅
お重に色とりどりのおかずが盛り込まれた
たくさんのブロガーさんたちの
美味しそーーうなお弁当🍱😋
応援ご一緒したいわぁ 不審者
ほんと世のお母さんたちって
すごすぎるーーー😂😂
おにぎり
焼きそば
卵焼き
肉団子
アスパラしめじ炒め
漬けプチトマト
オレンジ
キウイ
でした🤩
ついでにこちらは昨晩のごはん🍚🍚
スイミングは休みでした😚
スイミング休みだったのに気づいたら
急に時間に余裕ができて
こういう時にしか出せない揚げ物😋
大喜びで食べました😍
揚げ物の時
油の扱いには気をつけています💦
引くかもしれませんが
揚げ油にはオリーブオイルを使って
都度処分してます😅💦
ちと神経質かもしれないけど🤪
オリーブオイルは
酸化しにくいんですね🤩
頻度が少ないのと
鍋で1.2cmくらいの少量で揚げてるので
まぁいいかと😅
繰り返し使って
酸化した油は
ガンの原因になったり
動脈硬化の原因になったり
肝臓に負担がかかったり😬
アスリートというと
筋肉ー！とか💪ビタミンー！🍊な
イメージですが
内臓の健康もとっても大事なんですね🤭
種類とかもたくさんあるし
あくまで私の思ったことだけど
オリーブオイルって指についたりしても
他の油に比べてすぐ取れる気がするんです
さらっとしてるというか😳
いつまでもべったりしてる油より
体にはいい気がしてます😗
なんていいつつ母ちゃんこんなん
練習ないと飲んじゃうかなー🤩🤩🤩