ついつい楽なので…(^^;;;;)
お得意ナポリタン🤣
お友達んちの
トマトをたくさん、
使いました🥰
贅沢…✨
玉ねぎ、ベーコン、アスパラ
あとはパプリカは絶対おすすめです🌝👍👍
甘みがあるし、コクが出るんですよね🤤
ケチャップの色に隠れるので
お子様にもバレないと思います😬
トマトは色からも想像がつく通り
ビタミンが豊富で🍅🍅🍅🍅🍅
中でもねビタミンCは
糖質の代謝を助けるんです🤩
パスタは持久力の源、
炭水化物（糖質）が豊富だし
この組み合わせ、持久力UP効果抜群😬⚡️⚡️
大会前なんかも最高だと思います👍
こんなサラダも食べました🥗
水菜 トマト にんじん かぼちゃ
を岩塩で簡単にー😝
かぼちゃとトマトで
これまた持久力UPかな🥳
お腹いっぱいです😙💨
おや、小学3年生のタグを使えるのは
今日までか😊✨
時の流れは速いです😵