昨日の朝ごはんです
トマトと韓国海苔のサラダ🥗
トマトと韓国海苔合うんですよねー
じゃがいものチーズ焼き
豚肉、豆苗、もやし炒め
豆苗は
ビタミンA C E B1 B6 豊富です
抗酸化作用に A C E
炭水化物の代謝 B1
たんぱく質の代謝 B6
を担ってくれるビタミンがギューっと
詰まってるそれに安い
それに安いしょっちゅう買います笑
スプラウト系の苦そうな見た目のくせに
ほぼクセなく、食べやすくてステキ😍
むすこの風邪にも効くかな
豆腐、油揚げ、細かく刻んだネギどっさりの
お味噌汁
ごま納豆ごはん
でした
＊
＊
風邪、すぐ治るかなと思ったけど悪化
とにかく咳がやばい💦
喘息くんだから、かな😢
スイミングは休んで病院へ…🏥
先生、花粉からきてるんじゃないか、
とのこと😅
たしかに普段風邪引かないから…
以前の口内炎や鼻のできものも
花粉からきてる疲れかなぁ
早めに寝かせて 19時☆
でも
寝ながらでも
鼻が詰まって苦しそうだから
薬箱のヴェポラップ探したけどなくて😳
そういやヴェポラップなんて
前使ったのいつかな…
思い出せないくらい前です😅
薬箱整理した時に、
使用期限が切れてて捨てたのかもしれません
記憶ないけど…笑
近所の21時までやってる
ドラッグストアへ走って
ヴェポラップ買って
ぬりぬり
むすこにはコレが効くんだ
少ししてから
スースー気持ち良さそうな寝息が
聞こえてきました
いつもは当たり前だけど、
すごくホッとしましたよ
病気、嫌だけど…
でも必要かな、とも思うんですよね。
健康とか、
当たり前の生活のありがたさとか
気づけますからね😅
忘れちゃダメよって
警告なのかもしれませんね