大会は日曜だから、
今日が3日前でした
数え間違いというか
曜日感覚のなさ
。
。じゃがいもとカボチャをおかずに取り込んで
エネルギーを貯めるぞー
豚しゃぶのサラダ
カボチャのチーズ焼き
ごはん
もやしキノコ豆腐の味噌汁
おかずのお皿はふたつとも
昨日セリアでゲットです
スイミングの近くにセリアがあって…また買っちまった
サラダのお皿、ホーロー風でかわいい
でも、メラミン？プラスチック？で軽い
野菜たくさん食べられました
豚肉はビタミンB1が豊富
炭水化物をエネルギーに変えてくれるんですよ
さらにネギがあればよかったのです
ネギはビタミンB1の吸収を助けます
楽しい日になりますように
元気に帰ってきますように。
悲しい事故、事件を報道で目にすると
そう願わずにはいられません…
＊
朝から家中ぞうきんがけした
なーんか突然スイッチ入っちゃうんですよね
毎日スイッチ入ってれば、
こんなにがむしゃらにやらなくて
済むんですけどねー
朝から汗でジメってます