明日から6月ですね～
名古屋市は少し汗ばむ日が増えてきました
そよかぜ助産所はいつもとかわりなく、ママと赤ちゃんに笑顔を届けるべく、マイカーで走り回っております
さてさて、そよかぜ助産所、２代目の名刺ができました
手形足形アート教室「せ～のっ」のかんだしずか先生が、ご自身の家族の手形を提供、デザインしてくださり、そのお友達、ATdesign studioの谷中さんが、名刺をデザインしてくださいました
自分の名刺をはじめて作って早10年
また新たな気持ちで頑張ります
みなさま
よろしくお願い致します
三浦助産師のマメ言葉久々にマメ言葉書きます
最近、さすがに蒸し暑くなってきましたよね
水分、しっかり補給してくださいね
授乳中のママさんには、母乳量を増やすために水分摂取をお願いしてます
「目指せ
１日２リットル」
１日２リットル」が三浦助産師の口癖です
とはいえ、育児しながら、家事しながら、なかなか意識しないと１日2リットルは飲めません
そこで
授乳前、授乳後にコップ一杯水分摂取を癖付けちゃいましょう
夏だからといっても、やはり、体を冷やしすぎると胃腸にもよくないし、血液循環的にもよくないので、氷を入れすぎず、できれば常温の飲み物がオススメです