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お正月明け、みなさまいかがお過ごしでしょうか?![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
そよかぜ助産所も6日より通常営業となりました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
今日は去年のクリスマスに、赤ちゃん訪問したお宅に再度伺いました👶
約2週間ぶりにお会いしましたが、もう笑顔に癒されちゃいました~![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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そして、ママさんとも色々お話ししちゃって、幸せな一時を過ごさせて頂きました![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
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フットケアセット
先日、久しぶりに中身の見える福袋を買っちゃいました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
最近、足のむくみやダルさ、冷え性がひどくなった三浦![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
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フットケアセットを迷うことなく購入しました
足のむくみ、ダルさ、冷え性などは、運動不足、ホルモン起因、疾患起因、などなどさまざまな原因が考えられますが、妊婦さんによく見られるのはホルモン変化と、お腹が足の血流を滞らさせるためと言われています☝️
(ちなみに三浦は運動不足です
)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
弾性ハイソックスやストッキングを履いて足を適度に締め付け、血流改善を促しましょう
静脈瘤予防にもなります
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
また、足浴や靴下(以前書きました5本指ソックスがよいです🎵)などで保温しましょう
三浦は現在、スリムウォークお試し期間中です![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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こうご期待![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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