先週の朱実カウラオヒの個人セッションにご予約くださった方が勢揃い
呼吸法から始まり 太陽礼拝など インナーマッスルを鍛えるポーズなどなど
まだまだ気温が上がったり下がったりしてるせいか
凝り固まってるものが すーーーーっと流れる感覚を味わいました
ミラクルランチのメニューは
地元の野菜と玄米を使った料理で
★ジャックミート豆のそぼろ＆キュウリののり巻き （チャドさんの赤米使用♥）
" ＆人参＆春菊ののり巻き
アボガド＆人参＆春菊ののり巻き
★はつが大根の塩麹づけ
★サラダ＆厚揚げのゴマ和え
★トマト＆酒粕スープ
★自家製大根の梅酢づけ
デザートは
★白玉ぜんざい
♥の白玉がはいってる人は大当たり～
個人セッションの感想をひとりひとり聞かせてもらったり
ゆったりな時間をみなさんと一緒に過ごさせていただきました
夕方は 友達ブチの紹介で
バンブーマッサージ
に初Try
セルライトをごりごりして流してくれたり 途中悲鳴をあげたりもしたけど
とーーーーっても気持ち良かった
はまりそーーー
そしてそして夜は 女子会 と大忙し
さすがに ヨガとマッサージの後なので アルコールはやめときました。が この店 ソフトドリンクの品数もはんぱないの！！！ ありがたい！！ 色々楽しめました
とーーーっても元気で明るい主婦たちと それはそれは楽しい時間でした
のんちん、誘ってくれてありがとーーー
