はやくなったあ

週1…2回外階段を登ってくる

やりましたよヾ(❀╹◡╹)ﾉﾞ

縦登り、普通の階段登り

膝の筋肉をつけて、ふくらはぎに筋肉をつけ、膝もまげる。

１…４Ｆ

落ちないでこの前より早くなって登れた。

早さはまもとめないが、嬉しかった。

もれなく疲れが付いてくる

爆睡(´-ω-｀)

セブンのしらたまワラビを食べて満足して爆睡(´-ω-｀)

お返事遅れてごめんなさい

本日通所リハビリしてくる

https://youtu.be/qr0mNxBLRrE