あったかーい
ヾ(❀╹◡╹)ﾉﾞ
良い天気！よし！
布団レイコップして、シーツと枕カバー洗い、洗濯干して。
ところで、
昨日すごく気にされた事。
この病気で痩せることはない。
でも、ハードなダイエットも、運動もしてない。
強いて言うなら、滅多なことで8時以降食事はしない、間食はしない。
水分はとるけど。正月太りした50きろが夏の沖縄で水着を着るためと始めた決まりごとが実を結び…
秋には咳に拍車がかかり、食べれず、一時期43キロまで。
昨日病院でなんかダイエットしてるの？
とけげんそうに言われ困った。
薬のこともあり頑張って食べて復活してきた方なのに。
太れる健康的な！食事教えてください。
夕方やはり伸びてしまい、夕飯作り今更新。
ああああー。
体力下さい。