施設リハビリ見学

その後朝マックして、ただいま美容院。

老健のリハは、悩み中。







自分の自宅リハビリのがハード。




;^_^Aあれ？







エアロバイク20～30分
レッグクイーン

両足1kg足上げ
かかと上げ

スクワット

上半身ラジオ体操

目の運動
首のリハ


まあまあハード


;^_^Aあれ？