娘と断食に来ています^ - ^
こちらからも海が見えるよ贅沢～
場所はここ
やすらぎの里
なかなか予約が取れないようです
お正月気分の新年早々
ありがたや～です^ - ^
1日目は健康診断や面談をしたり
ヨガをしたり温泉に入ったり
今日は2日目です
朝6時からヨガと太極拳をして
日の出を屋上からみたよ
わぁお～*\(^o^)/*
海の向こうの大島からの日の出
その後は
何をして10時のにんじんとしょうがのジュースまで過ごそうか？という感じで
露天風呂独り占めコースです
そして、待望のジュース！
美味しい～（≧∇≦）
スプーンで一口ずつ大切にね
そのあとは
背術
吸い玉とマッサージ
悪いところは赤くなるそうで
背中がえらいことになってます（笑）
でも至福の時間でした
夕方にお散歩
ふらふらなのに
断崖絶壁ーー！そのあとは
食の勉強もしたよ
二口の玄米を100回かんで食べるの
でも、久々に固形物が口に入ってきただけで感激！
甘いし、五感の感覚が良くなってるわ～
さてさて
明日の三日目が皆さんのお話だと辛そうなかんじだけど
どうかな
今のところ楽しく乗り切れてますよ
では、また報告しまーす
ありがとう～*\(^o^)/*