まだまだメンバーさんが少ない中、欠席される方が重なり、今夜はKさんとプライベートレッスンになってしまいました
でも充実した素敵な時間を過ごしましたよ
ストレッチと筋トレをゆっくり、でもちゃんと
ダンスは先週までの復習を兼ねて、まだやっと覚えたばかりの振りを、もっと堂々と”ダンス”になるように（笑）指導していきました
私もそうだったけど、大人の初心者っって、ちゃんと”鏡を見ること”さえ、慣れてなかったり、恥ずかしかったりするものなんですよね
先ずはちゃんと鏡を見て、他の人の動きを客観的に見たり、自分を研究すること
堂々と見ることで、堂々と動けるようになるし、いろんな気付きがあるからです
レッスンもしっかりやった上で、いろんなお話も聞かせて頂きました
アラフィフにもなると、皆それぞれ、波乱万丈、いろんなことを経験してきますからね
これからは、その経験を肥やしにしながらもっと、自分の為の時間や楽しみも大切にしたり、心身共に自分をケアすることや磨くことにも時間やお金、エネルギーを割いてもらいたいですし、私もそうします
その為に私が皆さんの力になれることがあれば、できるだけのことをしたいと思ってますし、ぜひ「大人から始めるダンス教室」にぜひ無料体験しに来てください
皆さまとのご縁を心からお待ちしてます
春日市と南区大橋でやってます
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