いつも「今日のストレッチ」が、昨夜はぐったり疲れて書けなかったので、「昨日のストレッチ」になりました
４月からストレッチのメンバー募集して、数名増えた訳だけど・・・・
今日じゃない・・昨日来てくれたMさん以外は、皆水曜日なので、月曜日は、まだまだメンバーさん募集中
ところで、今日、いや昨日のレッスンでは、Tさん、Kさんの上達ぶりにビックリでした
股関節柔らかくなってる～
骨盤立ってる～背中もだけど膝も伸びてる～てな感じで
まだ間もないSさんもせっせと来られてるので、最初、ひとつひとつが「ふ～っ」って感じだったのに、今はとても涼しいお顔で、ずい分楽に、きれいに出来てきてます
今月からのMさんも毎回筋肉痛になると言いつつ、しっかりポイント押さえて出来てるので大丈夫
無理だけしないで、楽しく出来れば
です
ほとんどの方が私より年上なんだけど、体って幾つからでも変わるし、鍛えられるんですね
そうは、知っててもやっぱり目の前で皆さんの様子を見てると毎回びっくり&感動です
私の方が、「ここをこうしたら良かった」「あそこはああしたが良かった」などと、毎回のように反省することもあって教えられてるかも・・・
結構、マイナス思考かもね（笑
・・・うん、まぁそういうことは、また次回に活かすようにしよう・・・と自分で自分を納得させて・・・
とにかく、自分も皆さんも、毎回楽しく気持ちよくできたら、それが一番嬉しいです
その為には、私も日々、いろんなことを、勉強しなくちゃね
つい先日、テレビでジャズダンスで有名な名倉加代子さんや来日してたベリーダンサーVirginiaなど、プロ中のプロでも「一生終わりがない世界」って言っておられた
Natural&Breath
の私の先生からも同じく、毎回のように「体のことはいくら勉強しても足りない」って聞いてるし
ということで・・・・昨夜受けたVirginiaのレッスン
思い切って受けてみてやっぱり良かったです～
そのことについては・・・・長くなりそうなのでまた改めて書くことにします
それから・・・・
５月はGWだからね
ストレッチの日程に変更があります
GW中の5/2(月)→第5月曜の5/30に振替
GW中の5/4(水）→6月の第5水曜6/29に振替
また明日のストレッチでもお伝えしますが・・・・宜しくお願いしま～す
