今日はあいにくの雨…
少し寒いよー![おばけ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/283.png)
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昨日の春巻き、旦那さんに好評でした!
次は中身、春雨にしたり ドライカレー入れたり
色々やってみよう![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
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旦那も絶賛ダイエット中!
太るのは運動不足じゃない。
食べ過ぎているだけ。
まさに、食生活の改善、見直し中!
まだまだ28歳。ずーっと健康でいたい。
彼の意識改革と毎日の体重管理。
野菜中心且つご飯はしっかり食べる。
食べ過ぎた次の日は控える。
甘いジュース類はカロリー少ないものに変更する。
あと…
私の声かけ笑
これだけでやっぱり男性はすぐ減るんですね
3月はじめから2キロ減![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
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決してデブな体型には見えないけど、
標準体重には持って行きたいです。
私も頑張らないと(^^)
さて、今日の夜ごはん
お米が買いに行けなくて、
旦那さんにおにぎりをお願いしました
ちょうどセブイレ100円セール![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/an/ankology/707.gif)
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鮭のバジルパン粉焼き
ブロッコリーとマカロニサラダ
小松菜の胡麻和え
お味噌汁
明日は朝から京都へ美容院に行くので
朝ごパン
も!
![ピンクドーナツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/263.png)
やっぱり週末は二倍疲れるなぁ…![おばけ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/283.png)
![おばけ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/283.png)
華金バンザイ、今週もお疲れ様でした!