今日はあいにくの雨…
少し寒いよー
昨日の春巻き、旦那さんに好評でした！
次は中身、春雨にしたり ドライカレー入れたり
色々やってみよう
旦那も絶賛ダイエット中！
太るのは運動不足じゃない。
食べ過ぎているだけ。
まさに、食生活の改善、見直し中！
まだまだ28歳。ずーっと健康でいたい。
彼の意識改革と毎日の体重管理。
野菜中心且つご飯はしっかり食べる。
食べ過ぎた次の日は控える。
甘いジュース類はカロリー少ないものに変更する。
あと…
私の声かけ笑
これだけでやっぱり男性はすぐ減るんですね
３月はじめから2キロ減
決してデブな体型には見えないけど、
標準体重には持って行きたいです。
私も頑張らないと(^^)
さて、今日の夜ごはん
お米が買いに行けなくて、
旦那さんにおにぎりをお願いしました
ちょうどセブイレ100円セール
鮭のバジルパン粉焼き
ブロッコリーとマカロニサラダ
小松菜の胡麻和え
お味噌汁
明日は朝から京都へ美容院に行くので
朝ごパン
も！
も！
やっぱり週末は二倍疲れるなぁ…
華金バンザイ、今週もお疲れ様でした！