今日からダイエット宣言

題名の通り今日から
ダイエット頑張ります！
今まで何回決意しても
途中で断念してた(>_<)

けど、今日からまた
気を引き締めます

目標は今の体重から－４キロを
目標に頑張る

勉強忙しくて食生活悪いから
朝は てきとうに済ませず、
温かいカフェオレのんだり
身体を温めたい！
ちょっと合わないけど
そのあとにご飯をたべる

夜は少なめにする！

ただ単純なのに 私は
いつもできてない。
勉強とか忙しくて(>_<)
毎日毎食てきとうにお腹が
いっぱいになればいいや
とゆう考えで お菓子で
すませてしまうときも
少なくないので食生活を
正していくことから
はじめたいてます