こんばんは。

 

今日は、久しぶりにパク代表はお休みでした。

 

休みだと「早起き」しちゃう、パク代表。

 

朝から「浄水器のカートリッジの交換」「車のエアコンのフィルター交換」を

なんなく(やり方をYouTube見たりして)クリアー!

 

そして毎朝の運動は、ちょっと遅い8時ごろでした。

 

家に戻ってきたパク代表は「もう暑いよー!!!」と一言。

 

テレビでは、「危険な暑さ」と言われるくらいの1日でした。

 

去年同様に40℃を超える日が来るんでしょうか。。。

 

最近の土日は、「キンパッ」を作ってます。

↓今日のキンパッ(レタス・エゴマの葉・たくわん・きゅうり・ウインナー・ごま)

 

さてさて梅雨も明けて夏がくる!

 

パク代表のお仕事も、外だし、風通りもよくないので、

暑さと共に気をつけなくてはならず、

体力的に厳しくなっていきます。

 

水分補給を忘れずに! 車の窓はちょっと開けておく!

が合言葉です。

 

安全に今年の夏を乗り越えましょう。