こんばんは。
今日は、久しぶりにパク代表はお休みでした。
休みだと「早起き」しちゃう、パク代表。
朝から「浄水器のカートリッジの交換」「車のエアコンのフィルター交換」を
なんなく(やり方をYouTube見たりして)クリアー!
そして毎朝の運動は、ちょっと遅い8時ごろでした。
家に戻ってきたパク代表は「もう暑いよー!!!」と一言。
テレビでは、「危険な暑さ」と言われるくらいの1日でした。
去年同様に40℃を超える日が来るんでしょうか。。。
最近の土日は、「キンパッ」を作ってます。
↓今日のキンパッ(レタス・エゴマの葉・たくわん・きゅうり・ウインナー・ごま)
さてさて梅雨も明けて夏がくる!
パク代表のお仕事も、外だし、風通りもよくないので、
暑さと共に気をつけなくてはならず、
体力的に厳しくなっていきます。
水分補給を忘れずに! 車の窓はちょっと開けておく!
が合言葉です。
安全に今年の夏を乗り越えましょう。