2024年今日も含めてあと2日。
40代の頃はなぜあんなに疲れていたのかしら？
最近の私は日の出と共に起きて朝日を浴びながらスンとした空気の中で太陽礼拝1回と逆立ちしてます。
（前の晩に深酒した時はやらないけどね）
どこにもコリも痛みもないと言ってもあまり信じてもらえなくて。
でも本当だからしょうがない笑
61歳のシワもたるみもあるけど、元気でご機嫌な自分が大好き❤️
「今の自分が一番好き」
を2024年も更新できてよかったです。
そうそう、すっごく欲しかったもの手に入れたよ！
それはコレ
8000円台で買えます。
（糖尿病の人は保険適用）
年末年始の血糖値を測ってどんな食べ物や飲み物をたべたら上がるのか？
運動や入浴、サウナ後はどうなるのか？
自分の血糖値の推移を知りますますやりたいことやれる自分で居られるように活用していこうと思います。
ちなみに私、2月は奄美大島で鯨の親子と泳ぎます🐳🐳
もっともっと健幸美人になる方法を極めて、サロンドマツモトのお客様に2025年も伝えていきますね♪
一緒にキレイでハッピーになりましょう♪
