私もコレステロール値が高くて主治医にはいつも注意されてる
年と共にコレステロール値は高く成るのは当たり前の事
血圧も上がりますね
原因の一つは血管の壁が固く成るなら
あとは食生活の乱れ
油物ばかりを沢山食べていたらコレステロール値は高く成ります
肉や揚げ物、揚げ煎餅、落とし穴として魚で脂っ濃い魚、銀鱈とかも
青魚は大丈夫見たいです、イワシや鯖の脂は身体に良い物なので
コレステロール値は食べ物で変わります
酢の物を食べ軽い運動をして代謝を上げる
それでも下がらなかったら病院で薬を貰った方が安全ですよね
私も飲んでます、あまり効きめ無いけど〜
血液疾患なのでサプリメント等は怖くて飲めませんね
どんな成分が使われ、持病に影響するのか解らないから飲みません😁