こんばんは
最近 なんだか眠れません。
今もこうして起きてます
昨日は夜中の2時半まで起きてて
なかなか眠れなかったから
今日はお酒飲んで9時に寝ました。
そしたら
12時過ぎに目覚めてしまいました。
寝入り端は良かったのになぁ。
やっぱりお酒に頼るとダメなのかな
そう言えば私の祖母も母も
今の私くらいの年齢から一時期
よく眠れないって言ってた様な…
眠剤💊とか飲んだ方が良いのかな？
でもあまり薬には頼りたくないなぁ
遺伝なのか？
ホルモンのバランスなのか？
更年期の始まりなのかな？
なんて思ったりもしています。
皆さんはどうですか？
何か良い方法があれば教えて下さいね
そんなこんなで今日から４月🌸
新たな決意をしたいと思います
ダイエットを開始したいと思います。
また言ってる（？）みたいな
今度は旦那さんのダイエット
私は去年の9月末頃から
辞めちゃいました。
購入したエアロバイクも
長期休暇中
いろいろ辛い方があって
どうでも良くなりました。
まぁ。もともと私はそんなに
太ってなかったし良いか！
なんて自分にあまーく生きてます。
それよりうちの旦那さん
こんな感じ
転勤でこちらに来て約1ヶ月に
なるんだけど…
最近 また太ってきました。
何キロなんだろう？90キロは
ありそうな予感
若い頃は120キロを超えたことも
あるらしい…
力士にでもなるつもりだったのか？
『今、体重何キロなの？』と
聞いても旦那さんは誤魔化します。
私が怒るからね💢
明らかに大きく成長したお腹
痩せなきゃバイク事故で人工の
モノが入ってるらしい右足にも
負担がかかるしね。
あと数年したら股関節の手術も
検討中なので術後にも体重が
多過ぎると影響しちゃうだろうし…
最低でも10キロは痩せてもらう
私に出来る事は、食事制限🍽
お肉🍖大好きな旦那さんは
焼肉なんか食べに行くと…
見てるこっちが胸焼けするほど
お肉を食べます
そう言えば…
今月は年に一度のボーナス月
近所にあるお高そうな焼肉店に
行こうね！って約束しちゃった
約束は守らなくちゃね。
その分しっかりと自宅ご飯🍚は
制限をかけていきたいと思います。
悪く思わないでね〜。
憎まれ役を買って出る私は偉い👏
あぁ〜寝なきゃ。
おやすみなさーい