あなたの人生が今日から変わる！福岡 ライフコーチ

セミナー＠学びのカフェ天神

2020年11月19日（木）10：30～11：50

2020年12月10日（木）10：30～11：50

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まちづくり（というか場づくり）を学ぶ

こんにちは、

野崎美香です

先週の金曜日のドタバタ

（記事はこちら⇒想定外）

メルマガ読者の方からは

ご自身の経験も教えていただき、

「親はいつでもハラハラさせられる」

ものだと学びました。

親としての私の度胸や許容範囲を

試されているような気もします

その日の夜は、福岡福祉向上委員会のイベント

第5回7人の達人と学ぶ！福祉的・場づくりの極意！

【「まちづくり」のオルタナティブ「わたし」が温まる対話の場づくり】

に参加しました。

ZOOMで学べるオンラインセミナーでした。

講師は山内泰さん（ドネルモ代表）

お話の中で、大牟田の事例を教えていただきました。

認知症の方のサポートのため

見守りができるプランをたてたが、

それが監視になっていたのかもしれない。

というもの。

見守りと監視では雲泥の差ですよね。

ご本人がどう感じるかが大事だと思いました。

パーソンセンタードを理念としたまちづくりを

されているというお話もあり、次は

まちづくりとは何だろう？という話になりました。

そこでご紹介があったのが

ソウルにある「ソンミサン・マウル」

観光地でも行政区でもなく

普通の住宅街なのに、視察の人が

後を絶たないそうです！

ネットでみつけたその視察報告が

⇒こちらです

⇒こちらは視察レポート付

25組の子育て夫婦が、

子どもたちを預ける保育園をつくる。

というところから始まり、様々な事業が

生まれていったそうです。

講師の山内先生曰く、

そこに住んでいる方たちは

①まちのためではなく、自分たちの暮らしのことしか

考えていない。

②できるリーダーはいない。

⇒お互い抜けていることが重要。

（失敗した人を責めない土壌があるんだと思いました）

③子どもたちが元気でニコニコしている。

そうです。

①まちのためではなく、自分たちの暮らしのことしか

考えていない。

によって、自分たちに必要と思われるものを

事業化して作り出してきたのだと思いました。

中にはすぐに中止となったものもあるそうですが、

ソンミサン・マウルではそれもOKだそうです。

困っていることに文句を言うのではなくて

自分たちで解決しようとされていることが

素晴らしいし、

一旦始めたものをSTOPすること、

これができるのも素晴らしいと思いました。

②できるリーダーはいない。

これもまちの人が当事者意識で主体的に動いていて、

コミュニティの中に共同体感覚があって

安心して暮らせて

自分が他人の役に立てて

自分の居場所がある

という状態なんだと想像しました。

ついついアドラー心理学で考えてしまいます

③子どもたちが元気でニコニコしている。

韓国はかなりの学歴社会。

なのに、子どもたちがこの状態なんですよ。

というご紹介でした。

子どもたちの笑顔が、そこが安全である

ということを証明していると思いました。

きっと自己肯定感も高いに違いない！

と思います。

そして最後にあったお話は、

「対話」は人為的に作るものだ。

放っておくと雑談や議論になるから。

また、「発言できない人。」について、

その人のせいにするのではなく、

（安全な）場を提供しましょう。

と言われました。

Eastカフェという対話の場を提供しているので、

ここはとくに意識しておきたいと思いました。

ここでちょっと次回のEastカフェのご紹介を。

昨年9月より、2ヶ月に1回のペースでkaigoカフェ「Eastカフェ」

を開催してきました。

医療現場を離れてデイサービスという介護分野で働きはじめ、

介護って人の営みに寄り添うものなんだと知りました。

私は命が尽きるまで人間らしく生きたいと思っています。

お互い様な介護が当たり前となるよう、

介護のお仕事に携わる方々の息抜きの場になれば

という思いが私にはあります。

共同で主催してくれている本野さん

（デイサービスはなことばさくら名島の管理者です）

がいつも告知を作ってくれています↑ありがたい

おかげ様で、2年目に突入しました。

今回は私が「働き方」について少しお話し、

対話の時間を取りたいと思います。

仕事を楽しくするのもつまらなくするのも

「自分の選択だ」という内容です。

私たちはもしかしたら、

「職場ではこうあるべきだ」というものに囚われて

あるべき姿を演じてしまっているかもしれません。

「仕事とはこういうものだ」

という思い込みによって頑張って

成果を出そうとしているかもしれません。

『それは本当か？』

という問いを立てることによって

自らの働き方を見直す時間になれば。。

と思っています。

オンライン開催ですので、遠方からでも

ご参加いただけます。

気になる方はお問い合わせください。

こちらにも詳細を載せています

では、今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました

お知らせ

Eastカフェvol.8

セミナー＠学びのカフェ天神

2020年11月19日（木）10：30～11：50

2020年12月10日（木）10：30～11：50

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もこちらで体験していただけます

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想定外

こんにちは、

野崎美香です

今日はセミナーが終わりました。

『アサーション』

～自分も相手も大切にできるコミュニケーション～

前回「聴くこと」を受講してくださった方からの

嬉しいご報告がありました！

「聴くことを意識してみたら、お客様に最後に

本当にありがとうと感謝されました！」と

アサーションについても、

「Iメッセージを意識してみます」

「家族への関りをお客様に接するようにしてみます」

「相手を受け止めて自分のリクエストを伝えてみます」

など具体的な行動プランを聞かせていただきました

try＆errorでやってみること、

アサーティブじゃない自分を選択しても良いこと

もお伝えしました。

お1人、私と同じ言語聴覚士の方のご参加もあり

とても嬉しかったです

ルンルン気分で帰宅途中、絶対買って帰ろう！

と思っていたパンストックのシュトーレンもゲット！

チョコナッツ味です♡

帰宅して片づけをして、

日曜日のきものコンテストのための

練習をして。。

と娘の帰りを待っていたら、

一向に帰ってきません

学校を出て2時間近く

きものの練習をしている場合じゃないんじゃ？

と思い、通学路を自転車で

走ってみましたが出会いません

怖くなって、学校に電話しました。

担任の先生と話せたので、

状況を伝えて。

焦ってしまい、一緒に帰っているお友達の

名前も出てきませんでしたが

そのお友達に連絡してみましょう

と言って下さり少し冷静さを取り戻しました。

一旦帰宅して待ってみようと

お湯を沸かそうとしたところ、

娘が移動している反応が！

（そういうお知らせアプリを使用しています）

また、慌てて家を飛び出しそちらへ向かい、

やっと会えました

連絡していた主人からは「絶対怒ったらダメだよ！」

と言われていました（どんだけ私は怒りん坊キャラ？）。

怒る気なんてさらさら無く、

無事でよかったー！！！

ということをハグして娘に伝えました。

日常に起こる想定外。

私にとってはアサーションの実践の場です

おかげさまで今日も学び多き一日でした

楽しみにしていたシュトーレン、

息子を迎えに行くまでのわずかな時間で

いただきました

期待を裏切らないお味でした

では、今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました！

お知らせ

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2020年11月19日（木）10：30～11：50

2020年12月10日（木）10：30～11：50

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Eastカフェ

kaigoカフェです。

介護に携わる方々との対話の場として開催しています。

今回は働き方について私が少しお話して、皆さんとの

対話の時間を持ちたいと思います。

「おはようございます」と子どもに言うと…

こんにちは、

野崎美香です

福岡は急に寒くなってきました

昨日は薄着で自転車に乗って保育園まで

行ってしまい、凍える思いをしたので

今日はしっかり着ていきました！

現在、久留米大学公開講座を

毎週木曜日に受講しています。

来週で最後となります

久留米大学のお医者様である安川秀雄先生

が企画されているこの講座、私は昨年と今年

参加させていただいています。

安川先生は同じコーチングスクールの先輩です。

医療業界にこのコミュニケーションを！

と尽力されている尊敬するDr.です。

正直医療業界にいた時に、「いいな」と

思えるDr.はほとんどいませんでした。

(上から目線ですみません）

医療現場は原因論ですし、

完全なる上下関係（医師をトップとする

ヒエラルキーがあります）。

そこに、アドラー心理学の目的論や

ヨコの関係の話を持っていくのは、

必要であるけれども大変なこと

だと思います。

それを医師の立場で、

さらに公開講座の形で一般の方に向けて

行われていることに尊敬の眼差しです

その安川先生のおかげでたくさんの講師の先生方の

お話を聴くことができています。

うつ専門コーチングの川本義已先生（ブログはこちら）、

インナーゲームの石橋哲哉先生（Hpはこちら）、

私塾でお世話になっている境英利先生（私塾については

気になる方はご紹介しますのでご連絡ください）、

はもちろんですが、

オランダ流コーチングの石川尚子先生（Hpはこちら）。

「子どもにPDCAを回させる。

これが自主性を育てることですよ。」

というお話、衝撃でした。

子どもに「どうしたい？」って聞いていますが、

こちらには想定した答えがあり誘導していた気が。。

また、アドラー心理学カウンセラーの鈴木稔先生（Hpはこちら）

のお話も大変勉強になりました。

発達障害や不登校の子どもさんに関わっておられ、

そのお話は大変興味深かったです。

（学生時代に障害児教育を学んだので）

ここでも、自分の子育てについて振り返りました。

「協力的関係の中でしか勇気づけはできませんよ。協力的関係の中で育った子供は自信と責任感が育まれます。

一方、競合的関係から子どもの問題行動が生まれます。」

というお話を聴き、

娘に「うちはママがリーダーやもん」

って言われたことを思い出しました

アドラー心理学を学び、

子育てに取り入れているつもりが

ただの知ってるレベル？

どこかで子どもに対してマウントを取っている

自分に気づきました

鈴木先生は、尊敬を教えたかったらまず親が

子どもを尊敬ましょう。朝起きたら

「おはよー」ではなく、

「おはようございます」ですよ。と。

私は「おはよー。よく眠れた？」がアドラー流だと

思っていました

ということで、朝、

「おはようございます」

にしてみました。

その影響かは分かりませんが、

昨日学校から帰ってきた娘が

「ただいまー」と！

いつもは黙って玄関を開けてぬーっと

入ってきていたんです

それから、自分のことを自分でできるように。

とは思っていましたが、子どもの水筒や箸は

洗ってあげていました。

息子（4歳）に「自分で使ったものだから

自分で洗ってね」とお願いしたら、昨日、

洗ってくれました！

以前味噌づくりに連れて行った際に

茶碗洗いを楽しそうにやっていたのを

思い出しました

昨年の夏↑

なんでも任せてみたらできるのに、彼の

活躍の場を奪っていたかもしれません。

今後も無理せず、色々と実験・観察しながら

子育てしようと思います！

経験からしか学べないので

そして、本日の柘植陽一郎先生（Hpはこちら）の

「スポーツメンタルコーチング」

についてもまたこちらでご報告したいと思います。

では、今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました。

お知らせ

セミナー＠学びのカフェ天神

2020年11月6日（金）10：30～11：50

こちらのセミナーは動画販売も始まりました。

詳しくはこちらからどうぞ。

2020年11月19日（木）10：30～11：50

↑残席1です！

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ハンバーグに○ン酢？

こんにちは、

野崎美香です

先日実家に帰省したらハンバーグでした。

昨日のお仕事中の昼食もハンバーグ。

からの気づきです。

写真はお借りしたものです

だれしも幼少期に育った環境で

常識（当たり前と思っていること）

が作られていきます。

例えば私はハンバーグには

とんかつソース（中濃ソース？）。

主人はケチャップ。

以前はその違いにいちいち驚きましたし、

「なんで？」とか思っていました。

でも、自分の世界が広がると

もっと別の選択肢もあることが

分かります。

昨日ハンバーグには

「ポン酢！」の人に出会いました！

こういう自分のこだわりを披露しあって、

お互いに「いいね」と言える。

認め合えること

大事にしたいと思っています。

その糸口はコミュニケーションですよね。

以前は苦手でしたー

知らない人と話すこと。

話しかけること。

なるべく気づかれないように、

大人しくしていよう。

って思っていました

いや、今でもあるけど、

「それでもいい」

と思っていて。

さらには失敗したっていいじゃん。

だって1回きりの人生、経験してみないと

分からない！（もったいない！）

と思えるようになりました。

そうすると、行動するときのハードルが

ぐーっと下がりました。

先日のプチチャレンジ。

動画でお話してみたので

ご興味あったら聞いてください。

そして、『アサーション』について

11月6日（金）に学びのカフェ天神様にて

お話します。こちらもぜひご参加下さい↓

何か小さいことから試してみることで

自分とのコミュニケーションが変わり、

周りとのコミュニケーションが変わっていきます。

私はコーチングでそれを体験してきました。

コーチングを受けるたびに全身の血が

入れ替わる（透析のような）感覚となり、

また実生活で実験を積み重ねる。

そんなコーチングを体験してみたい方は

こちらからどうぞ⇒体験コーチング

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ご連絡ください。

では、今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました！

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