仕事を辞めたくなるときってありますか？

・仕事を辞めたくなるときってありますか？

こんにちは、野崎美香です

私が医療スタッフ勇気づけコーチになろうと

思ったキッカケはこちらです

昨日、Eastカフェ

vol.14「仕事を辞めたくなるとき」

が終わりました。

6名の方にご参加いただきました。

ありがとうございました！

お一人の方は、「辞めたいと思ったことはない」

という貴重なご意見でしたが、その他の方は

経験があるテーマでした。

ストレスの対処方法を学ぶと、

やはり問題自体を変えるか、

自分の考え方を変えるかの二つになります。

問題そのものを変えるとなると、

おそらく対象となる相手にお願いをしないと

いけなくなります。

それはとてもエネルギーが必要ですよね。

昨日は、介護現場の現状のお話になり、

働いている私たちに職場環境を変えることは

難しいよね。という話になりました。

働く人が辞めない環境づくり。

就職してすぐはきちんとやり方を教えてほしい。

就職する人の特性に合わせて部署を決めてほしい。

などの意見が見られました。

自分たちにできることは話しやすい

雰囲気づくりですよね。

相談しやすい環境を整えることで

職員が辞めなくなったという実例も

お聞きました。

日ごろからちょっとしたストレスを溜めない

工夫。

私は、

「あ、この人はそう思うんだな」

（私とは違う考え方に引っ張られないよう）

と思えるようになってかなり楽になりました。

ON／OFFの切り替えも大事ですね。

支援職の私たちは共感疲労を起こしやすい

と思うんです。ベースに人の役に立ちたい

という優しさがあるから。

相手の方のお話を聞いて相手の立場に

なってみることはとても大事ですが、

そこから抜けることも大事です。

アドラー心理学の「課題の分離」

を知って、これだ！と思いました。

その課題を解決するのは誰？

という考え方です。

私ができることはどこまでで、

相手の方がご自身で解決するのはどこか。

また、相手は解決できる人である。

と思っておくことも必要です。

改めてアドラー心理学について話ができる

場を作りたいと思っている今日この頃です。

Eastカフェは次回は４月に開催予定です。

ご興味ある方はご連絡いただけましたら、

次回のお知らせをお送りします♪

では、今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました！

使命に気づき自分を取り戻すための

 

「価値観発見セッション」

新春特別で、5,500円のところ、

3,500円となっています。

（3月末まで）

占いではなく、コーチング。

潜在意識からの自分の想いが

見つかります。
オンラインのみで行います。



詳しくはこちらです




未来実現

～SCANストーリーズ～

 

 

50分5,500円

オンラインです。

詳しくはこちらです

30分無料相談



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コーチングや、言語のリハビリのことなど質問してみたい方はどうぞ。



体験コーチング



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オンラインでクラウンワークショップ♪

こんにちは、野崎美香です

私が医療スタッフ勇気づけコーチをやろうと

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オンラインでクラウンワークショップ

日曜日はオンラインでクラウンワークショップを

させていただきました

子どもたちが参加している、魔法使いの学校

（ｈpはこちら）の授業の一つとして。

お声がけいただき、本当に感謝です

広い会場で思い切りワークを楽しんで

もらいたかったのですが、オンライン

での開催でした。

私自身も濃厚接触者となり参加できないかも

しれずドキドキしましたが、

息子（保育園児）が陰性と分かり、

無事に参加することができました！

ワークショップを担当する私のミッションは、

もうすでに赤の魔法を手に入れた子どもたち

に、オレンジの魔法を伝える！でした。

ちなみに、

赤の魔法は「やってみよう！」

オレンジの魔法は「これでいいんだ！」

娘と息子は自宅で参加。

私は、急遽仕事が入った！

という設定でスタッフの方が準備してくださって

いた会場に向かい、そこから参加しました。

本番では、

娘と息子に、「ママやん！」って

言われた気がしましたが、

私は魔法がかかったクラウン・ミカリン♪

クラウンって

「赤い鼻を付けると全部OKと思えて、

赤の魔法(やってみよう！)が上手に

使えるようになるんだよ」とお話しし、

オレンジの魔法を手に入れるための修業

として３つのワークをやってもらいました。

一番良かったのは、「おおきなかぶ」

魔法の力で絵本が真っ白になってしまった

ということで、新たにお話を作ってね。

とお願いしました。

話が進まなかったら手伝おうかと思って

いたのですが、そんな心配をよそに

どんどん自分たちで話を進め、

オンラインの画面上で発表してくれました

全員が出演し、セリフも割り振ってあり、

画面オフの機能も使いながらの即興劇！

子どもたちのポテンシャルってすごいですね

その後、

無事にオレンジの魔法を手に入れ、

魔法使いの学校の校長先生に会えて、

娘は大興奮でした

（画面から伝わりました）

右上の方が校長先生です

終了後に行ったランチ（2種類のミートパイでした♪）

反省点は「おおきなかぶ」で子どもたちが疲れて

いる様子だったこと。オンラインで長時間って

大人の私たちも疲れますよね。

これは次に生かす大事な学びでした。

「ゆめをかなえる」

ことを魔法使いの修業を通して教えて

いらっしゃるひまわりのびっこクラブ。

ご一緒させていただき感謝です♡

子どもの自由でまっすぐに伸びていく

その感性を伸ばすお手伝い、また機会が

あればぜひお手伝いさせていただきたいと

思います！

クラウンワークショップ、

ご希望あればどうぞお声掛けください^^

オンラインでも対応します♪

では、今日も良い一日をお過ごしください

最後までお読みいただき

ありがとうございました！！

Eastカフェ

vol.14「仕事を辞めたくなるとき」 

2月25日（金）20：00～21：30

 

オンラインで2か月に一度開催している

対話の場です。

どなたでもご参加いただけます。

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使命に気づき自分を取り戻すための

「価値観発見セッション」

新春特別で、5,500円のところ、

3,500円となっています。

（3月末まで）

占いではなく、コーチング。

潜在意識からの自分の想いが

見つかります。
オンラインのみで行います。



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オンラインです。

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kaigoカフェ、参加者募集しています

・kaigoカフェ、参加者募集しています

こんにちは、野崎美香です

私が医療スタッフ勇気づけコーチをやろうと

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3連休、いかがお過ごしですか？

私はオンラインセミナーを受け、

メルマガを書き、

メールのやり取りなどして。

合間に家事をしていたら

あっという間に一日が終わろうとしています。

今日のやり取りは、ある多動性の障がいが

あるというお子さんのお母様についての

問い合わせでした。

お子さんは小学生とのことでしたが、

もしかしたら放課後等デイサービスを

利用されていないかも。

ということで、その情報を入手しようと

その辺りに詳しい方に連絡してみました。

以前同じ職場にいて今は別のところで

働いておられるのですが、すぐに

お返事くださって助かりました。

情報量も私が知っていることの

何倍もありました。

こういう繋がりは大事にしたい

ですよね。

そして私もそんな風に対応できるように

なりたいと思います。

いや、なります！

繋がりを持ちたい。

情報交換したい。

気持ちを共有したい。

という介護のお仕事の方、その界隈の方に

ぜひ参加していただきたいのがEastカフェ☕️

kaigoカフェという対話ができる場です。

今月で14回目になります。

テーマは「仕事を辞めたくなるとき」

誰でも一度はこう思ったことがあると

思います。

そんな時、どうしているのかを

安心できる場で対話しませんか？

ご連絡くださった方に詳細をお伝えします。

では、今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました

使命に気づき自分を取り戻すための

「価値観発見セッション」

新春特別で、5,500円のところ、

3,500円となっています。

（3月末まで）

カードを使うことで潜在意識と
繋がりやすくなります。
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で、どうしたいん？

・で、どうしたいん？

こんにちは、野崎美香です

私が医療スタッフ勇気づけコーチをやろうと

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2月になりましたね。

昨日、朔日詣りに行き、

「福まめ」を購入してきました。

豆まきが楽しみです

今日は娘からの質問にドキっとした

ことがあったので、そのことを。

先週は娘は学級閉鎖の為オンライン授業

でした。その横で動画学習をしていたら、

「ママ、その試験（公認心理師）に

絶対受かりたい？」

私「うん。」

「受かったらどうしたいん？」

私「・・・

　もっとたくさんの人の役に立てるように

　なりたいよ♡」

こんな鋭い質問を投げかけられて、

そのあと、じっくり考えてしまいました

なんとなく最近浮かんでいるイメージ、

事業所などにメンタルヘルスの専門家

として関わってみたい。

これができたら、離職率低下につながる

と思うし、休職している人のサポートも

できるのかも。と。

合格することも大事だけど、

その先どうしたいかはもっと大事

そんなリマインドを贈ってくれた

質問でした。

純粋に知りたいと思って聞いてくれたことも

とても良かったです。

私にはとても刺さりました

彼女には

「怒ってないでニコって笑えば

いいのに～」

と言われたこともあります（笑）

ドキッとすることばをかけてくれるのは

身近な人だったりしませんか？

そんな身近にいる神様（的存在）、

大切にしたいですね♡

では、2月もご機嫌で過ごせますように。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました！

使命に気づき自分を取り戻すための

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コミュニケーション難？

・コミュニケーション難？

こんにちは、野崎美香です

私が医療スタッフ勇気づけコーチをやろうと思った

キッカケはこちらです

先週は息子が「おなか痛い」で保育園をお休み。

今週は娘が学級閉鎖によりオンライン授業。

と色々と試されている2週間です

そんな中で進めているのは、公認心理師の受験

のための動画学習。

医療・介護の現場でリハビリテーションという形で

患者さんのセラピーを担当し、どうしたら心のケア

もできるんだろう？

とカウンセリングや心理学に興味を持ちました。

もちろん自分を変えたい！という大きな目的も

ありました。

そう強く思ったら、

コーチング、アドラー心理学を学べるスクールに

出会えました。

必要な時に必要な情報が集まってくるんだ

と思いました。

そして今回も。

クラウンの活動を通して出会った方に、

「ST（言語聴覚士）でも公認心理師の

受験ができますよ」

と教えていただいたんです。

公認心理師という資格ができたことは

もちろん知っていました。

が、私には関係のない話だと思い、

何の情報も入れていませんでした。

が、改めてお話を聞いてみると、

私がやりたいことにとても役立ちそう♪

で、申し込んでから寝かせていました。

（ただ手を付ける時間を作らなかっただけ）

それが今年になって始めて見たら、なんと、

とっても面白い

医療分野のことはとても復習になる

内容ばかりで面白いですし、

心理に関することもコーチングを学んで

知ったことがたくさん出てきます。

点と点が繋がる感覚です。

ただ、動画疲れが出てきて。。

冷凍していた栗でマロンペースト作り♡

刺し子を教えてもらいました

息抜きしながら進めています

学んだことでなるほどー！と思ったことは

自動思考の典型的な誤り。

私はアドラー心理学を知って、

自分自身の思考の偏りに気づきました。

すべて物事を自分の尺度でしか

見れなかったのです。

自分で決めた決まりごとが多く、

「ねば、べき」で動いていました。

今はそれを見つけては手放す。を繰り返し、

かなり身軽になってきています。

その、「ねば、べき」思考

以外に11個も自動思考の典型的な誤り

というのがあるそうです。

当てはまるもの、きっとあると思うので

ご紹介します。

１．全か無か思考

２．破局視：

　　　運命の先読み

３．肯定的側面の否定や割引：

　　肯定的な自己の経験、功績などを

　　　不合理に無視するか割り引いて考える

４．感情的理由づけ

　　自分が信じていることを事実に違いない

　　　と思い込み、それに反する根拠を無視

５．レッテル貼り

６．拡大視／縮小視

　　否定的側面を不合理に重視し、

　　　肯定的側面を不合理に軽視する

７．心のフィルター

　　　全体像を見る代わりに、一部の否定的な

　　　要素だけに過度に着目する

８．読心術

　　他者が考えている内容を自分が分かっている

　　　と思い込む

９．過度の一般化

　　現状をはるかに超えた、

　　　大雑把で否定的な結論を出す

10．個人化（自己関連付け）：

　　　他者の否定的なふるまいを自分のせいだと

　　　思い込む

11．「ねばならない」「べき」思考

12．トンネル視：

　　　状況に対して否定的な側面しか見ない

私、これコンプリートしていました。

だから疲れていたのか。。

自分に対する

コミュニケーション難。

というのもある意味思考の誤りだったのかも。

と思っています。

だって、完璧な人はいないから。

コーチングを学んで良かったのは、

自分を客観視できるようになったこと。

私もコンプリート！と思われた方は、

ぜひ自分を客観視（俯瞰）して

みてくださいね。

それは悪いことではなく、

今そういう状態だと分かっただけ。

それに気づけば、人はそうじゃない方法を

選択していけます。

選択肢が見つからないという方は

コーチングで一緒に探すお手伝いができます。

まずは、体験コーチングを

受けてみてくださいね

では、今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました！

2022年の未来予想図をつくろう

 

 昨年の振り返りと今年の目標づくり。
１on1でオンラインのセッションです。


1月31日締め切りです
 

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