自分を生きるって？

こんにちは、野崎美香です

ケア職のバーンアウトをなくす

ライフコーチ、

子どもたちの笑顔を引き出す

ケアリングクラウンです

GWが終わりますね。

雨の最終日は子どもたちのリクエスト

により映画館へ。

私はその間にカフェでお仕事させて

もらい、win-winでした

自分を生きるって？

GW中に

「地球を生きるワークショップ

in長崎・壱岐島」

に参加してきました。

一番左が講師の近藤瞳さん。一年の半分を日本、半分は海外だそう。

地球の46億年の歴史を約4.6㌔歩きながら

学びました。

以前は潔癖症だった私ですが、、裸足にチャレンジ！

アスファルトは痛かった

地球の誕生について聞いたこともなければ、

知ろうともしていなかった私ですが、

なんとなくの感覚で分かったこと。

（数字での理解、記憶は苦手です）

・地球の誕生時に海はなかった

・月は地球が分かれたもの

・地球はリサイクルの星

・人間が生まれたのは

46億年を1年になぞらえると大晦日

・破壊と再生の繰り返し

・地球の水は7割、人間も一緒

・内側から外側へ

このワークショップを主催してくれたのが

クラウン仲間のアニー（伊藤智子さん）

ご自身のルーツである壱岐島で

開催したいと企画してくれて、

そのおかげで参加できました

また、ワークショップで日本を

飛び回っている近藤瞳さんに

お会いできたことも大きな収穫♡

これは午後のお話会

このワークショップは、イギリスにある

シューマッハカレッジで学んだ

ディープタイムウォークをベースに

作られているそうです。

シューマッハカレッジについてはこちら

自分を生きるとは、

自分の内なる声に従って生きる

今を生きる

ということ。

これがワークショップを通じて

ドスンと私に響いてきました。

世界中の人が自分を生きる

をやっていれば争いもなくなりますよね。

争いはもうやめよう

ついつい思考で良いか悪いか判断して

「できない」「ムリ」

って思ってしまって

そんな自分を責める。

でも、近藤瞳さんのお話を聞いたら、

思考はたったの3％ですって！

97％の潜在意識を使った方が

楽じゃん！

て改めて思いました。

じゃ、思考を使わずにどうしたら

いいの？っていうのはメルマガに。

【Life Lab LUCE通信】

そして争いの元、マウント取り。

これは気づかずにやっている人

多くないですか？

相手は自分だったり、

自分がやりたいけどできないことを

やっている人だったり、

パートナーだったり。。

コーチングで対人関係のお話を

たくさん聞いてきたけれど、正直

全部ここじゃないかと思えます。

それに気づいて手放すことが

できたら、

（一生懸命に握りしめている

マイルールなんか特にそう！）

一気に身軽になって進めます。

話すことで手放したい方は

カードコーチング（SCANストーリーズ）

だと5/14までのお申込みがおススメです

5/15～は価格改定致します。

セッション日が5/15以降でもいいよ。

という方は早めにご予約くださいね！
お申し込みはこちら

WS中に現れたハロ？

素敵なお宿「糸」さん。

一緒に泊まった皆さんと♡全力で楽しむ！

お食事はすべて美味しかった！バゲットも手作り！

では、壱岐の素敵な旅の記録と

WSでの学びや気づきはこれで終わります。

まだの方は、ぜひ一度近藤瞳さんの

ワークショップに参加してみてくださいね！

体験から学ぶことが好きな方は

本当におススメです

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました！

I make me～人生を実験しちゃおう♪～
お茶会

残席１です！


日時：4/18、4/25、5/9　21:00～22:00

参加費：無料

場所：オンライン




詳しくはこちらです




カードコーチング（SCANストーリーズ）

※オンラインセッションです。


5/14までのお申込み
⇒50分　5,500円

5/15以降
⇒90分　8,800円


お申し込みはこちら




カードコーチング（SCANストーリーズ
セッションDAY＠寿樹～juju～）


対面でカードコーチング
を受けていただけます


5月24日（水）
13:00～14:30
14:30～16:00


5月から90分8,800円になります


セッション記録、薬膳茶付き




詳しくはこちらです



自分再発見セッション


自分をもっと知るために。
方向性に迷っている方にはとくに
おススメです


詳しくはこちらです







パーソナルコーチング継続コース
（3回、6回、12回の3種類）


リニューアルして募集開始しました！


継続してコーチングをうけることで
ブレない自分になれます


・落ち着いてプレゼンできるように
・不安解消法を身に着けたい
・対人関係をよくしたい
などあなたのテーマに沿って伴走します



詳しくはこちらです





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クラウンワークって何？

こんにちは、野崎美香です

ケア職のバーンアウトをなくす

ライフコーチ、

子どもたちの笑顔を引き出す

ケアリングクラウンです

「クラウンワークって何ですか？」

というご質問をいただいたので、

こちらに書いてみました。

3月に小学校の放課後児童クラブにて

クラウンワークショップを

開催させていただきました。

その時の様子はこちらに書いていますので

良かったらご一読ください。

念願のワークショップ♪

その時の空気感

→全部OK。ある意味カオス

子どもたちの反応

→楽しかったー。また来てね！

クラウン仲間との振り返り

→もっと学童の先生を巻き込めたら

良かったね

一期一会の場で一瞬で相手との距離を

縮めてくれるのが赤鼻の不思議な

パワー。

もっとこれを広くお届けできたら。

って思っています。

対人支援のお仕事の方には

一度は体験してもらいたい！

って思うほど。

映画「パッチ・アダムス」のモデル、Dr.パッチ

ですが、クラウンってなに？

という方が大半な中、

クラウンワークと言われても

さっぱり分からないのは当たり前ですよね。

クラウンとはピエロと同じ、

道化師のことです。

元はサーカスなどに出てきて、

その場をひっくり返す(緊張をほどく？)

という存在だったそう。

私はClown one Japanというチームに所属

しているケアリングクラウン。

前列右が代表の金本麻理子さん（まりちゃん）です！

このチームはパフォーマンスはしないのです。

ジャグリングや顔へのお化粧はなし。

恰好も思い思いのもの

ただ赤鼻だけは必須です！

なので、実際の活動（クラウニングと言います）

では楽器ができる人が弾いて、

それに合わせてみんなで歌ったり、

お相手の話を聞いたり踊ったり（笑）

クラウンの一人一人ができることを

やるんです。

バルーンが得意な人もいて、

教えてもらって作ったこともあります。

で、本題のワークです。

・新聞紙で遊ぶ(自由に！）

・失敗OK(順番にしりとりなどを行い、

失敗した人は「失敗しちゃったー！」

その他は「ナイスクラウニング！」と讃える)

・スプーンとフォーク(即興で一人がスプーン

となったらもう片方がフォークになる、

ペアワーク)

・借り物競走(オンラインで盛り上がります)

・大きなかぶを即興で演じる(チームで)

・誕生日おめでとう(誕生日役を一人、

その他の人は何かに扮してお祝いにいく)

など、他にもたくさんあります。

チームビルディングにも

もってこいですし、

非言語コミュニケーションも

体験できます♪

ぜひ、来て欲しい！

というリクエストがありましたら

ご一報ください

費用等ご案内いたします。



 

Clown one Japan九州ブランチ代表　野崎美香

SCANの講座でお伝えしていること

こんにちは、野崎美香です

現在募集中のSCANストーリーズ基礎講座、

カードコーチングができるようになる

講座です。

コーチングとカードコーチングの

違いは何かというと、

カードがあるかないか。

ちょっと端折りすぎ？

コーチングだと質問に答えないといけない

というイメージかもしれません。

が、カードコーチングは

カードのイメージについて答えれば

いいんです。

とくに、辛い過去の出来事などを

直接お話いただかなくても

カードからイメージしたものを

話すだけでいいのです。

なので、人と面と向かって話すのが

苦手というコミュ障の私にはピッタリ

でした！

そして、絵がきれいでタロットベース

というところが興味をそそられます。

しかもこのカードコーチングは、

テーマがなくても成立しちゃいます。

もちろんテーマに沿ったコーチングも

可能ですが、未来実現ツールという

方法でセッションするときは

テーマはお聞きしません。

それでも課題も出せるし、

その解決方法も出て来ます。

カードについて答えるだけで？？

って思いますよね。

そこには質問のコツがあるのです。

カードについて聞くといっても

なんでも聞きまくればいいわけでは

ありません。

まして、コーチは

相手の課題を解決してあげるわけでもない。

クライアントさんが自分で解決できるよう

になってほしいんです。

そのための気づきを促す質問をします。

「共感」

と言って、相手の目で見て相手の耳で聞いて

相手の立場になって考えてみる。

ということをします。コーチが。

ですので、

相手のイメージをコーチが自分の頭

のなかに描けるように。

というのが大事だとお伝えしています。

クライアントさんの見ている世界を

興味を持って聞くことが一番です。

自分と違う考え方であっても、

どうしてそう思うんだろう？

と聞いてみればいいだけです。

違いはあっても間違いはありません。

ということで、今回は講座の中で

お伝えしていることを少しご紹介

してみました。

このSCANストーリーズ基礎講座

の開催は今年いっぱいとしています。

安心してください、

他にもトレーナーがいますよ♪

でも一番おススメなのは私の講座

オンラインで受講可能です！

今年の開催予定は

DAY1：4/24(月）20:00～22:00

DAY2：5/22(月）20:00～22:30

DAY3：6/26(月）20:00～23:30

もしくは、

DAY1：9/25(月）20:00～22:00

DAY2：10/23(月）20:00～22:30

DAY3：11/27(月）20:00～23:30

のみです。

詳しくはこちらです

4月開講の分は4/30までにお申し込み

いただければDAY1の補講をすることで

DAY2に間に合います。

気になる方はお知らせ下さいね！

では、今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました！

癒しと気づきのカード
SCANストーリーズ基礎講座

4月24日（月）～開講しました。


カードコーチングができるようになる
講座です♪


私が担当するカードの講座はあと2回
で終了します。
気になる方はお早めに受講ください～


どういうものか聞いてみたい方は
30分無料相談にてお問い合わせも
可能です。


30分無料相談はこちら




 

カードの講座について詳しくはこちらです





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まず聞いてみよう

こんにちは、野崎美香です

ケア職のバーンアウトをなくす

ライフコーチ、

子どもたちの笑顔を引き出す

ケアリングクラウンです

昨日もお茶会を開催しました。

『I make me

～人生を実験しちゃおう♪～』

お2人、はじめましての方に

参加していただいたのですが、

なんと、自己紹介で終わってしまった

という。。

ナイスクラウニング

（クラウンは、失敗はないという

考え方を採用します。失敗しちゃったー

というときにはこの言葉をかけ合います！）

テーマは、「タブーをおかす」

やったことがないことに挑戦！

ってことができたのを小さいことでいいから

思い出してみる予定でした

どうしてそのテーマにしたかというと、

「できない」

と思うのは思考が邪魔をしているだけ

だから。

でも、それをやってみた先には

「できた！」

が待っているんです。

そして、その経験は誰にもある！

と思うから。

大人になると思考が働くようになり、

勝手に「できない」って

決めつけてしまいます。

まず聞いてみよう

たとえば、

「毎日弁当を作らなければならない」

と思っていたら、

「作れない」

なんて言えません。

それが、どうしても今日はムリ！

という日があり、

「今日は弁当はありません！」

と宣言したら、

「いいよ」

って返事が！ということがありました。

息子リクエストの卵焼きオンリーの弁当

目からウロコですよね。

「え？いいの？」って。

だから、検証が必要だと思うんです。

聞く前からダメだろうと思うのではなく、

まず聞いてみる。

これって大きな一歩だと思いませんか？

ということで、幻のテーマとなった

お茶会でしたが、とても楽しくおしゃべり

できました

ご参加くださったお2人、

ありがとうございました！

参加してくださった佐藤ちひろさんは

リケジョお茶会を開催されています♪

リケジョお茶会のお申し込みはこちら

そして、私が参加しているのが

300人に会えちゃうお茶会2023！

主催者の藤川美帆さんもお茶会されています。

4/27（木）21:00～

5/1（月）15:00～

5/4（木）21:00～

5/8（月）15:00～

5/11（木）21:00～

お花畑になるお茶会はこちら

では、今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました！

 

I make me～人生を実験しちゃおう♪～
お茶会


日時：4/18、4/25、5/9　21:00～22:00

参加費：無料

場所：オンライン




詳しくはこちらです




癒しと気づきのカード
SCANストーリーズ基礎講座

4月24日（月）～開講しました。


カードコーチングができるようになる
講座です♪


私が担当するカードの講座はあと2回
で終了します。
気になる方はお早めに受講ください～


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可能です。


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カードの講座について詳しくはこちらです



カードコーチング（SCANストーリーズ
セッションDAY＠寿樹～juju～）


対面でカードコーチング
を受けていただけます


5月24日（水）
13:00～14:30
14:30～16:00


5月から90分8,800円になります


セッション記録、薬膳茶付き




詳しくはこちらです



自分再発見セッション


自分をもっと知るために。
方向性に迷っている方にはとくに
おススメです


詳しくはこちらです







パーソナルコーチング継続コース
（3回、6回、12回の3種類）


リニューアルして募集開始しました！


継続してコーチングをうけることで
ブレない自分になれます


・落ち着いてプレゼンできるように
・不安解消法を身に着けたい
・対人関係をよくしたい
などあなたのテーマに沿って伴走します



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kaigoカフェ、Eastカフェが20回目になりました！

こんにちは、野崎美香です

ケア職のバーンアウトをなくす

ライフコーチ、

子どもたちの笑顔を引き出す

ケアリングクラウン

として活動しています

4年目に入ったkaigoカフェ、Eastカフェ

昨晩vol.20 が終わりました。

「新年度の目標設定と妄想の会

～１月から３月の振り返りもやっちゃおう～」

ということで、今回もリアル開催出来ました。

私はやっぱり同じケア職の方を応援したい。

そして、対話の場が好き。

なので続けてきました。

参加してくださった方は初めての方から

常連さん、２回目など様々。

立場や職場環境は違いますが、

だからこそ刺激をもらえます。

「やりたいこと」

がたくさんある方々が集まっていて、

あの人とつながったら？

ここに行ってみたら？

などの情報交換の場にもなっていて

この場から何かが生まれそうな

勢いでした。

こういう横のつながりを作ることが

できる場にもしたいと思っていたのが、

４年目にして実現？

昨日の会はなんだかとても感慨深い

ものでした。

私ももちろん子連れで行きましたが、

もう一人子連れで参加してくれた方が

いて、向こうでは子どもがわいわい。

こちらでは大人がワイワイ

という光景もごちゃまぜ感が最高でした

ちなみに新年度の私の妄想は

・学校に一人クラウンがいたらいいな～

・カードコーチングのフェスできたら楽しそう

です。

みなさんに妄想を聞いてもらって

ワクワクしてきました

次回のテーマは未定ですが、

食事会がしたいね！

という案が出ているので

もしかしたら食事会になるかも

きっと話が尽きない会に

なるんだろうな～

次回は６月に開催予定。
子連れOK！
ぜひ、ご参加くださいね

では、今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました！

I make me～人生を実験しちゃおう♪～
お茶会


日時：4/18、4/25、5/9　21:00～22:00

参加費：無料

場所：オンライン




詳しくはこちらです




癒しと気づきのカード
SCANストーリーズ基礎講座

4月24日（月）～開講します。


カードコーチングができるようになる
講座です♪


私が担当するカードの講座はあと2回
で終了します。
気になる方はお早めに受講ください～


どういうものか聞いてみたい方は
30分無料相談にてお問い合わせも
可能です。


30分無料相談はこちら




 

カードの講座について詳しくはこちらです



カードコーチング（SCANストーリーズ
セッションDAY＠寿樹～juju～）


対面でカードコーチング
を受けていただけます


4月26日（水）
13:00～14:20
14:30～15:50


通常50分5,500円のセッション
に＋30分プレゼント


※5月から90分8,800円になります


セッション記録、薬膳茶付き




詳しくはこちらです



自分再発見セッション


自分をもっと知るために。
方向性に迷っている方にはとくに
おススメです


詳しくはこちらです







パーソナルコーチング継続コース
（3回、6回、12回の3種類）


リニューアルして募集開始しました！


継続してコーチングをうけることで
ブレない自分になれます


・落ち着いてプレゼンできるように
・不安解消法を身に着けたい
・対人関係をよくしたい
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