何してる人ですか？

こんにちは、野崎美香です

今日は米粉のフォカッチャ作りのWSに

参加してきました。

福岡市東区にある託児ルーム「ソノコイロ」さん

で開催されました。

 ソノコイロさんのInstagramはこちら

そこで以前米粉のベーグルづくりを

教えていただいたのですが、美味しくて♡

パン用の米粉を買ってしまったので

それ以外のレシピも知りたかったのです。

そして、フォカッチャ大好き！

それを米粉で作れるなんて！

今回も感動の簡単さと美味しさでした

これは、うちの定番パンになりそうです

で、そこで聞かれました。

「何やってる人ですか？」

「コーチングです」

と言ったのですが、

わたし、カードコーチングを

教えることもやっています

と伝え忘れたので、こちらに書いておきますね。

『SCANストーリーズ』というタロットを

ベースに作られたカードを使用します。

その開発者である川本義巳さん（キングさん）

との対談を動画に撮っています。

3回シリーズにしましたので、

良かったらこちらをご覧くださいね。

キングさんとのFacebookライブ part1

キングさんとのFBライブ　part1

キングさんとのFacebookライブ part2

キングさんとのFBライブ　part2

キングさんとのFacebookライブ part3

キングさんとのFacebookライブ　part3

このカードコーチングを身に着けられる

『SCANストーリーズ基礎講座』は、

3回のオンライン講座です。

DAY1  9/25（月）20:00～22:00

「コーチングの基礎」

DAY2 10/23（月）20:00～22:30

「理論編」

DAY3 11/27（月）20:00～23:30

「実践編」

今回の開催が私の担当する講座の最終回です！

そして残席2です！

一旦トレーナーとしてこの講座を開催する

ことを卒業します。

と言っても月1回の受講生対象の勉強会は

継続します。

先日楽ちんコミュニケーション講座が

終わり、かなり出し切って電池切れになって

いましたが、、新しい学びにより復活しました！

↑こちらは次の募集開始の準備中です

私の伝えたいエネルギーが最高潮の今、

ぜひ受講しませんか？

誰かの相談に乗れるようになりたい

という方にもおススメ

詳しくはこちらです

野崎　美香 癒しと気づきのカード SCANストーリーズ 基礎講座 - リザスト

↑参加特典もいろいろ付いていますので、

チェックしてみてくださいね♪

そうそう、米粉パンの先生はYONECOさん。

Instagramはこちら

今日は焼き芋シフォンを試食させていただきました。

NO油で、米粉でできているシフォンケーキ！

その美味しさもですが、罪悪感フリーなところ

にズキュンときてしまいました。

次回はこれを教えてもらいたいって

お願いしてきちゃいました

先生のおかげで米粉パンの

レパートリーが増えています。

私もクライアントさんを楽ちんに。

生きづらさを生きやすさに変えてもらうべく

手玉のレパートリーを増やすぞ

と思っています。

では、今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました

☆お知らせ☆


やっちゃったー！でOK誰でもできるコミュニケーション
～遊ぶ！知る！やってみる！～




11月11日（土）13:00～
11月12日（日）12:00まで

場所はSAGA FURUYU CAMP

温泉街の廃校をリノベーションした合宿施設 | 九州・佐賀・古湯 | SAGA FURUYU CAMP

詳しくはこちらをご覧ください

※申し込み締め切りは9/28（木）0時、
残席5です！



カードコーチング（SCANストーリーズ
セッションDAY＠寿樹～juju～）


対面でカードコーチング
を受けていただけます


９月27日（水）
①13:00～14:30　ご予約済
②14:30～16:00


セッション記録、薬膳茶付き




詳しくはこちらです



SCANストーリーズ基礎講座


カードコーチングを身に着けられます。
☑カードコーチングを身に着けたい

☑セルフコーチングに使いたい
☑誰かの相談に乗れるようになりたい
という方におススメです


9月25日（月）20:00～22:00
10月23日（月）20:00～22:30

11月27日（月）20:00～23:30
全3回、オンラインで行います。





詳しくはこちらをご覧ください
※残席2です



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非言語コミュニケーション、体験できます♪

こんにちは、野崎美香です

来る11月にクラウンイベントを開催することに

しました。

「やっちゃったー！でOK

誰でもできるコミュニケーション」

～遊ぶ！知る！やってみる！～

詳しくはこちらです

コミュニケーションは得意ですか？

得意です！という方には必要ないと思われますので、

この先は読んでいただかなくて大丈夫です。

もしそうでない、苦手意識がある方がいらしたら

ちょっと読み進めてもらえますか？

私はとにかく自分に自信が無い、感情は表に出さない、

誰かと仲良くなりすぎると後で後悔するかもしれないから

やめておこう。

などと、かなり消極的な人生を歩んでいました。

後々、私の考え方は自分を守るためで、

それ自体が悪いものではなかったと思えるのですが、

当時はそんな自分はダメだと思っていました。

だから、ずーっと

答え、正解を求めていましたし、

自分にダメ出しばかり。

それではうまくいくはずもなく、

子育てに疲弊して八方塞がりに感じていました。

そんな時に明るい未来なんて描けるはずもなく、

お先真っ暗。

私はこの先どう生きていけばいいんだろう。。

と思っていました。

そんなときにコーチングに出会い、

私は目の前が一気に明るくなりました。

考え方一つでこんなにも違って見えるのか

と驚くばかりでしたが、さらに、コーチングスクールで

金本麻理子さんに出会い「クラウン」を知りました。

↑Dr.パッチ・・映画のモデルとなったパッチご本人

「パッチ・アダムス」の映画も見たことが無く、

「クラウン」と言われても車のこと？

くらいにしか思えなかった私。

なぜか、その活動を聞いて私にもできるかも！

と思いました。

いざ、講座に参加してみたら、

（北九州で開催されたので、迷わず参加）

楽しくて一日があっという間。

その時の写真に写った私は満面の笑み！

「私、こんなに笑えるんだー！！！」

とビックリしました。

人見知りで、感情を表に出さず、

暗闇を歩いていた私がです（笑）

もう、すっかりクラウンの虜。

こんな素晴らしいコミュニケーションがあるなんて、

私がこんなに変われたんだから、だれでも

これを使ったらいいのに！

と思っています。
 

それは、非言語を使ったコミュニケーション。

インプロビゼーションという即興についても

ワークで体験できます。

コミュニケーションは予定調和で進みません。

常にインプロ、即興なんです。

それが以前は怖かったのですが、

失敗OK、体験から学ぶという

クラウンのワークをたくさん体験することで

怖さは全くなくなりました。

むしろ、今はそれを楽しむことができています。

これを広めるためには仲間が必要！ということで、

2021年にクラウンアンバサダーベーシック講座の

主催をしました。

その会場が、今回使用させていただく

「SAGA FURUYU CAMP」

こちらも山の中の温泉街にある素敵な施設で、

またこの場所で何かやりたいと思っていました。

今回、ベーシック講座の開催は見送ったのですが、

せっかく素敵な施設の予約が取れたので、、

楽しいイベントにしよう♪

と、まりちゃん（金本麻理子さん）や

九州のクラウン仲間、全国のクラウン仲間と

話し合いを重ねてきました。

そして、参加してくださった方が

「来てよかった」

「明日からやってみよう」

と何かのキッカケを掴んで帰っていただける

ようにと考えました。

すでにクラウンとして活動している方

だけでなく、クラウンって何？という方も、

なんだか面白そう♪という方まで

どなたでも参加していただけます。

自分を変えるには

「人、場所、時間」

を変えると良いという言葉があります。

ぜひ、

いつもと違う人と、

いつもと違う場所で

いつもと違う時間を過ごしてみませんか？

私たちクラウンはすべてOKという考えを

大事にしています。

きっとあなたも安心して参加していただけます。

募集は先着10名様のみです。
残席６です！

ピンときたらすぐ、お申し込みくださいね！

お申し込みはこちらからどうぞ

では、今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました

☆お知らせ☆


やっちゃったー！でOK誰でもできるコミュニケーション
～遊ぶ！知る！やってみる！～




11月11日（土）13:00～
11月12日（日）12:00まで

場所はSAGA FURUYU CAMP

温泉街の廃校をリノベーションした合宿施設 | 九州・佐賀・古湯 | SAGA FURUYU CAMP

詳しくはこちらをご覧ください

カードコーチング（SCANストーリーズ
セッションDAY＠寿樹～juju～）


対面でカードコーチング
を受けていただけます


９月27日（水）
①13:00～14:30　ご予約済
②14:30～16:00


セッション記録、薬膳茶付き




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SCANストーリーズ基礎講座


カードコーチングを身に着けられます。
☑カードコーチングを身に着けたい

☑セルフコーチングに使いたい
☑誰かの相談に乗れるようになりたい
という方におススメです


9月25日（月）20:00～22:00
10月23日（月）20:00～22:30

11月27日（月）20:00～23:30
全3回、オンラインで行います。





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自分はダメなんだのワナ

こんにちは、野崎美香です

自分はダメなんだのワナ

誰かと自分を比較して落ち込む

ってありますよね？

息子が褒められていた横で

ぶすくれていた娘。

「誰かが目の前で褒められたときに

自分がダメだって思わなくて

いいんだよ」って言いました。

なんでそうしちゃうんだろう。

↓

私の子育てが間違ってた？

って

ダメ出ししそうになったけれど、

それはやめました

と、、気づけば同じことが

私にも起こっていました！

なんだか私にはこの場は合わないのかも。

必要とされていないのかも。

と思ってしまったことがありました。

それって誰に言われたわけでもない

んです。

自分で勝手に思っただけ。

あーこわい！思考って。

でも、今は気づけるように

なりました、思考の暴走を。

それに思考は悪い奴ではない

ってことも知っているから。

危険察知してくれて、

安全地帯を教えてくれて、

私を守ってくれている。

うまく付き合えるようになって

来たと思います。

アドラー心理学ベースのコーチング、

インナーゲーム、

カードコーチング、

エフェクティブコーチング、

など学んできて良かった。

自分を変えるって可能です！

やるかやらないかだけ。

もし何か気になったら

30分無料相談から受けてみませんか？

では、今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました

☆お知らせ☆


30分無料相談


オンラインでお話伺います。
コーチングを受けると何が変わるのか
お話します。


それからあなたに必要かどうかを
判断してください。



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おススメです


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娘のマスク問題

こんにちは、野崎美香です

マスク、使っていますか？

私はお仕事の時のみ。

普段は使いません。

病院で付けてって言われた時も

ちょっとイラっとしました。

（元病院勤務なのに）

学校からも着けなくていいとお便り

が来ましたが、、

娘は断固としてマスク着用。

私は健康のためにも

外してほしいと思っていました。

それが、先日マスクを着けずに

学校に行ったんです。

たまたまなのか、

「今日は着けずに行ってみる」

と言ってくれて。

言ってくれたというのは、

私が嬉しかったから。

どうして頑なに外さないのか、

私には分からなかったから。

どうだった？と聴いたら、

「暑くなかった」

と言っていましたが、、

今まで呼吸もさぞ苦しかっただろうと

思います。

その前日に

「マスク着けんで行ってみようかなー。」

と言っていたので、

「なんで着けていくん？」

と聴いたら

「みんなが着けてるから」

それってどうなん？

という話をしました。

自分のことは自分で決めていいんだよ。

って教えました。

周りに合わせようとしてしまうこと

は彼女の強みでもあり弱みでもある。

表裏一体ってこのことだわー。

と思いました。

そして、

「みんなが・・」

と聞いてダメって言うのではなく、

こういう方法もあるよって教えて

あげるのも大事ですね

先日習った米粉ベーグル復習しました！

では、今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました！

☆お知らせ☆


カードコーチング（SCANストーリーズ
セッションDAY＠寿樹～juju～）


対面でカードコーチング
を受けていただけます


６月28日（水）
①13:00～14:30
②14:30～16:00
※予約受付は6/21まで


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Eastカフェ vol.21 終わりました！

こんにちは、野崎美香です

先日お知らせした、

「楽ちんコミュニケーション講座」

は追加募集にて１名参加されました。

参加を決断してくださり、ありがとうございます！

土曜日に振り返り会をしまして。

来週のテーマをお聞きしたところ、

「○○したくない」と言われました。

あるあるですが、

なりたい姿ではなく

避けたい姿を言葉にしてしまう。

それで結果が出せる方も

いらっしゃると思うのですが、

たいていの場合、「○○しなければならない」

と苦しくなってしまいます。

それで、言い方を変えてもらいました。

なりたい姿、ありたい姿を

テーマにすると、実現傾向によって

そうなります。

１週間、それを意識して過ごすと

どうなるか、また次回の振り返りが

楽しみです

Eastカフェvol.21終わりました！

先週金曜日、6月16日になみきスクエア

にて開催しました。

今回の講師はソーシャルワーカーの

稲岡由梨さん。

稲岡さんのブログはこちら

Eastカフェで初めてとなる

障がい福祉に関するお話でした。

初めてのテーマでしたので

初参加の方もおられて、

対話はとても盛り上がりました。

その対話のキッカケとなる

素晴らしい実践のお話をたくさん

教えていただきました。

介護保険との違いも興味深かったのですが、

そのお仕事の対象となる方が多岐にわたる

ことに驚きました。

私の心に響いたのは由梨ちゃんが

お仕事で大切にしていることで

「ナラティブ（物語）を聴く」

と言われたこと。

とっても共感したから。

事前情報は一旦忘れて「白紙で聞く」

という姿勢に

私も利用者さんとお話しするときに

事前情報をあまり重視しなくなりました。

病院時代は必ず既往歴、家族歴、などなど

すべてチェックしてからいき、

それを確認するための質問も

していました。

これはその方の理解度をみるために

必要ではあったと思います。

が、患者さんによっては

「またそれ聴くの？」

という方もおられました。

病院が変わるたび、

担当者が変わるたびに

同じことを聞かれて嫌になっている

という。。

病院を出てみると、そんな情報が

きっちり揃っていることはなかなかなく、

お話を伺うときに重視しなくなりました。

それよりも、その方が

どんな人生を生きてきたのか

その物語を聴くことの方が信頼関係が

構築できます。

そして、

「聴いてもらう」

という体験はコーチングをしていても

とても大事だと感じます。

そもそも現代人は忙しすぎて

じっくり話を聞いてもらえることがない。

否定せずにじっくり話を聞いてもらえること。

これはとても貴重な時間、体験だと

コーチングを通してわかりました。

だから、ゆりちゃんの「ナラティブを聴く」

は相手の方の困っていること、

さらにはそれをご本人がどう捉えているか

を知る上でもとても重要なんだと

思いました。

相談事に関わる人は一度由梨ちゃんの

お話を聞いてみてほしいって思います。

またEastカフェでもこのテーマで

開催しなきゃですね！

では、今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました

☆お知らせ☆


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６月28日（水）
①13:00～14:30
②14:30～16:00
※予約受付は6/21まで


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