こんばんは、子育てママコーチのミカリンです
お知らせです
セミナー「子育てに生かすアドラー心理学〜自分を大切にすること(人生の主人公として)〜」
イベント「コーチングday」
今日はこどもの日
どんな風に過ごされましたか？
うちは、昨日お出かけして疲れたパパママ
の都合により家の片付けに精を出しました
収納困難になっていたおもちゃが片付き、
スッキリ〜
子ども達はマクドナルドでハッピーセット
を食べて上機嫌
でした
でした
本題です(^^)
今幸せって感じられますか？
以前は「幸せっていつやってくるんだろう？」
って思ってました。
最近思うんです。
「今すでに幸せだ
」って。
」って。人間、足りないものばかりに目を向けて
あれが足りない、これが足りないと感じます。
私も去年までそうでした
出来ていない自分を責めて、足りないものばかり
探して必死になっていました
今は違います。
私は大事な家族と一緒に居られるし
家族は私を必要としてくれるし
家事育児以外に好きなことをさせてもらってます
これだけで、
なんて恵まれているんだろう
って思えます。
考え方(認知、思い込み)が変わると
今そこにある幸せに気づけることが分かりました
今日の特別なことは何もないこどもの日も、
一緒に過ごせたことに感謝です
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