昨年10月から、突然の便秘に
過敏性腸症候群なのもあって、食事を見直したり、腸活ストレッチやマッサージなどなど、改善出来そうなことは色々試しました。
でも、良くなるどころか、下剤でもスムーズ出て来なくなったので、覚悟を決めて検査して来ました
(自分の記録を見たら、10年ぶりの大腸カメラ)
結果⇒良性ポリープ1つ(約2mm)と、憩室が3箇所でした。
悪性のモノは無いようで、本当に良かったです\(*ˊᗜˋ*)/ﾔｯﾀｰ!
検査までは、「きっと悪い病気に違いない」と思い込んで夜も眠れなくなってました
(思い込みはいけませんねー)
ここから、記録用です
病院で渡された、検査用の色々↓↓↓
前日の食事↓↓↓
検査前日の朝⇒素うどん ↓↓↓
昼食⇒鮭がゆと肉じゃが(検査用)↓↓↓
夕食⇒クラッカーとクリームシチュー(検査用)↓↓↓
たまご豆腐と、プリン１個も食べちゃった
今週は、消化のために大好きなナッツをガマンしていたので、歯ごたえのある「お子様せんべい」をおやつに🍪☕️
↓↓↓
前日21:00、ラキソベロン1本飲む検査当日6:00にガスモチン2錠💊7:00～モビプレップ開始↓↓↓
便が透明になったらガスコン2錠💊そして、タクシーで
へ
へ今回は、下剤での腹痛も少なく、鎮静剤を使っての検査で、痛みもほとんど無かったので、助かりました
ただ、不安神経症でめちゃくちゃ怖がりの私は
「私、本当に怖がりなんです〜
」と看護師さんに訴え、看護師さんの手をギューって握ったまま寝落ちしてました
」と看護師さんに訴え、看護師さんの手をギューって握ったまま寝落ちしてました看護師さんに「つきのつかいさん、そろそろ手を離してもいいかなー？」と声を掛けられて気付きました
応援してくれた家族や友達、ブロ友さんに感謝、感謝です
守ってくれた亡き父や、ご先祖さまにも感謝、感謝です
家に帰って食べたプリンの美味しいこと
『美味しい』を感じられるって、本当に幸せです
(ただの食いしん坊？)
腸内環境は、免疫力や、目の病気などにも影響するみたいなので、これからも腸活、ゆるゆるっと頑張りますね
