おはようございます。
自然と遊ぶ旅人🌈行徳美香です✨
前々回からお伝えしているPFA🌟
（サイコロジカル・ファースト・エイド）
今日は、
エッセンスである4LのLearn（理解する）
について。
理解するには、情報収集は不可欠。
今や、放っておいても、膨大な
情報が常にたれ流されています。
コロナ渦の影響で、誰でも
多かれ少なかれ疲れていますが、
多いのは情報疲れ。
未知のものには不安がつきものです。
不安に駆り立てられ、次から次へと
情報を収集し、振り回されてしまう
こと、よくありますよね。
今の自分に必要なことを見極められる
のは自分しかいません。
それを考えていくと、自分の価値観や
前提に行き当たります。
結局、自分に還るってこと💖