足のむくみ🦶
４週間のギプス（取り外し出来る物）後、松葉杖で荷重3分の1で少しずつ足の裏を付けて歩く…
中々踵から付いてつま先までの動きは怖い、、
リハビリ先生は、そんなもんですよと言ってました。
体重計にも足を乗せて3分の1の体重になってるかの確認も自分でもやってるし、、
ギプス中からあった、親指とかかとの痺れも少しのマッサージで収まるようになって来た😊
歩く様になってからの方が、足のむくみがひどい
湯船でマッサージ！
指でむにゅ〜って
ボッコリ凹みます🤣🤣
感触は固いスライムの様な…😆
筋肉が落ちて細くなってたふくらはぎも浮腫んでるようで、
この日は左足より太かった😝
ヘパリンクリーム塗って、足を高くして寝たらだいぶ楽です。効果あるもんなんやね！
熟睡💤中のミカン
カワ🩷
癒しですわ
読んで下さりありがとうございます。
いいねくださると励みになります。
骨折治すぞー🩼