そもそも、、
私は趣味に月に二回くらい登山していたり、
体を動かす事が好きなので、体には自信があったんです。
階段を（しかも第一段目）を踏み外すだけで💦まっさか、骨折なんて😱
（詳しくは第5中足骨骨折その1）
何度も何度も、ふとその事を思い出し、
夢であって欲しいなとか、
この先どのくらいかかるんやとか、メンタルも落ちたり、上がったり😓😓
みなさんどうでした？
この時間を有効活用しようにも、動けませんからね！
と、愚痴っても自分でやってしまった事で…すいません…
そう！消費カロリーが激減したんです！
携帯アプリでいつも
90キロカロリー目標はいつも達成できてたのに、
当初は10も行かず😓
アプリからはガンバッテクダサイとコメント😅
目標10に変更したった😆
したら、ユウコさん！頑張りましたねと➕思考で😊
太る💦と思ってたら、
お腹が全然空かない‼️
ある程度はしっかり食べないと
骨折に必要な栄養素も
とれないやん！
またまたサプリメントをポチり
1日一粒でいいので飲みやすいデス😆
とコラーゲンも骨の生成に必要とな！こちらもポチり！
溶けやすく、味が変わらないので朝イチのお味噌汁やカフェオレに入れたり
おすすめです！
日本新薬株式会社
製薬会社の品物の割には
安いと思う、
高いと続けられないし…
長々と読んで頂きありがとうございます😊
骨折治療中の方、頑張って治しましょう！