睡眠導入剤断薬記録

出産後に不眠に悩み、睡眠導入剤(マイスリー)を処方してもらいました。その後ずるずると6年間薬に頼っていました。今回減薬、断薬していこうと思いブログに記録することにしました！よろしくお願いします。