体脂肪率27.7 ±0
皮下脂肪率26.8 -0.1
筋力レベル6 ±0
骨レベル6 ±0
今週は気持ちが下降気味を理由に、ぽっこりお腹トレーニングサボり気味。お昼休みは同僚とランチ（つまり散歩なし）と散歩あり半分ずつ。
早くも中弛み、、、？
チョコザップ、1/31まで入会金無料キャンペーンだった（私のアメブロにもよく広告出てくる）のでスマホでサクッと入会手続きしちゃった😚
無駄遣いしちゃった感覚だけど、2月、3回くらいは行きたいなー
しかし、仕事が忙しいというか、業務シャッフルというか退職する先輩の仕事を教えてもらってて、勉強とかも最初理解に人より時間がかかる（変なところで気になって止まってしまうのです）私、気持ちの余裕がありません。。。
お迎えには間に合うようにor主人と協力してくれてる状態なのですが。
慣れないことは、覚えたいと思う反面、分かり始めるまでストレスですね。。。がんばろ。