体脂肪率27.3→27.7
皮下脂肪率26.6→26.9
筋力レベル5→6
骨レベル6→6
筋力以外は悪くなりました誤差かな?(都合よく解釈)
食事制限は全くしてません。むしろウォーキング心掛けてるせいか、夕方めっちゃお腹空く(そしてあまり我慢できずモグモグ←)
あ、しかし一つ嬉しいことが🎶
肩をぐるぐる回すようにしたおかげ?かたっぽ届かなかった背中の後ろで手を結ぶの(通じる?)、つま先だけ触れられるようになりました!!
体脂肪率27.3→27.7
皮下脂肪率26.6→26.9
筋力レベル5→6
骨レベル6→6
筋力以外は悪くなりました誤差かな?(都合よく解釈)
食事制限は全くしてません。むしろウォーキング心掛けてるせいか、夕方めっちゃお腹空く(そしてあまり我慢できずモグモグ←)
あ、しかし一つ嬉しいことが🎶
肩をぐるぐる回すようにしたおかげ?かたっぽ届かなかった背中の後ろで手を結ぶの(通じる?)、つま先だけ触れられるようになりました!!