☆yoga☆

yogaを始めて二年弱

今日は初めての事にトライしちゃいました

それは、、、

夜勤前yoga

今までは体力に自信がなくて、さけてきたけど、忙しいときこそyogaと思い、チャレンジしてみました

夜勤の終わり頃には、もう限界、、って感じになってるのかな？乞うご期待（笑）

今日のお昼ご飯は、

野菜たっぷりにゅうめん
めんつゆ、ごま油、生姜で味付け
yoga後でさらにポカポカ

これで、頑張っていってきまーす



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