食事から
ワンオペが逃げていく身体を作る
薬膳豆知識　
【最近配信した内容例】
～ぐっすり眠れる♪冷え性が改善した実話～

次回は何をお伝えしようかな♡

なかなか予定立てられなくて💦

できるようになったら

配信予定内容に切り替えますね！

10代のころ、

好きな男の子ばかり追いかけまわしていた高校時代(;^_^A

そのころからどんだけ痩せられても

腰肉だけは落ちなかったんです。

体質か。

諦めるしかないのか。

と思って35歳まで生きていた。。。

それが！！！

薬膳を習ってから！！！

腰肉がいまだかつてないほどスッキリしたんです

スキニーパンツ履けるようになったし！

そのヒミツはね

脾胃が元気になったから

腰と脾胃って関係してるんですってよ。

だから

腰肉が落ちないかたは

脾胃が弱ってるって事かもしれないですね。

可能性大です。

腰肉落としたい人で、

「胃は丈夫だから～！」

と言ったり思ったりしてる人ほど

ぜひ一度一度疑ってみて。

脾胃を元気にしちゃう講座、

今年は企画＆開催したいなあ

脾胃が元気な人は

イライラしにくいし

ワンオペ君は逃げてくと

私は本気で思ってるんだよね。

だって

体が超元気なら、

心は自分軸でブレにくい女性に

なれそうでしょ？

うふふ～～

公式ライン
【体＆心を元気に！薬膳豆知識】　

登録してくれたからには、ぜひ多くの事を学んで
一刻も早くワンオペ沼から這い出していただきたい

このプレゼントは以下ような思いを込めて

何日もかけて作成したものばかりです。

サクッとやってサクッと良くなった気がする！

というような、うわべだけの解決法ではすぐまた悩み地獄に
ドボンです。。。

ワンオペ君が生きているとしたら

「こんなに自分軸で生きているママ、
嫌だよー取っつきにくいわ！！」と逃げていき、

その代わりに幸せちゃんが

「この人、自分軸で素敵ー
いつも傍で見てたいわ」と

たくさん寄ってきてくれるような

そんな心と体にアップデートするための

マインド・ノウハウでを日々配信中です。

心と体の両面からのアプローチで

「頑張っているのにワンオペが楽にならない」

というような悪循環にはまりにくく

「なんか楽しくやってるだけなのに、

旦那にイライラしなくなってきた。

むくみがとれてお腹凹んでた

ウ〇チも毎日出てるし体が楽だわ～」

と言う変化が起こりやすくなります。

公式ラインでは

学びのある内容

ほっこりできる内容

自分軸マインドなどを

できるだけ毎日配信しています。

学びたい！という方に集まってもらいたいと

思っています。

あなたもぜひ、ますます生きやすくなる豊かな循環を
広げていきましょう

季節によって内容はリニューアルしています
冬太り対策は、春のデトックスにも使えますが、

もうそろそろ変更しますね

気になる方は今のウチにゲットしといてください。

イライラが逃げていく基本食材３選

冬太り速攻解消法
ワンオペのイライラ解消＆予防
　　魔法の薬膳3分レシピ

腰肉スッキリで3０年間の悩みが消えた！ダイエット成功の極意