食事から
悩みをフッ飛ばすカラダを作る
薬膳お手当て学習塾
(無料サービス）
【配信内容例】
『便秘改善の秘訣』
便秘がちな家族のために
忙しい朝にもサクッと作れる
時短レシピ♪
ずぐ使えるアイデア・知識をお伝えしていますよ＾＾
無料だけど、
有料級。
夫に対して不満が募る時は、
「なんで仕事を早くきりあげてくれないの！？」
「なんで育児を一緒にしてくれないの！？」
と、
毎日胸が苦しかったです。
そのうち、
諦めの気持ちに
変わっていって
「どうせ話しても分かってくれない」
と
どんどん拗ねて
こじれていって・・・
この
不満地獄から這い出る第一歩は、
『自分の気もちを知ること』
でした。
もしあなたが
不満地獄にハマっている時には
ぜひ、
以下の処方箋を試してください！
まず、
「なんで！？」と言ってるときの
あなたの気もちを知ること。
ここがポイントです！
それはね。
その奥に、
あなたの【本音】が隠れているからです。
「なぜ相手があなたの気持ちを
分かることができないのか？」
ということを知りたいのでは
なくて・・・
本当は、
相手を『責めたい』気持ちがあるはずです。
もう、
本当に切実ですよね。
あなたが相手とうまくやっていきたいからこそ
この思いは
苦しいほどに
強まるのではないかな。
ここで、
あなた自身に問いかけてみて下さい。
「私が相手に分かって欲しい事って何？」と。
そうすると、
あなたの本音が出てきやすくなります。
例えば、
「もっと子ども達に楽しい思い出を
たくさん作ってあげたい。」
「この人と結婚してよかったと
もっと実感したい。安心したい。」
「この家族がいるだけで
こんなに幸せなんだと感じたい。」
というようなかんじです。
そしたら、
その気もちに
まずあなた自身が
寄り添ってあげてね。
「そうか、そうだよね。」
「いつも一人で
寂しい思いをしているものね。」
「それだけ相手の事を、
大切に思っているんだね。」
「よくわかるよ。」
って。
相手に「分かって欲しい」と
思っているときは
実は、
自分が自分自身に
思っているのです。
ここ、
見落としているのと
しっかり分かっているのでは
天と地ほど
違ってきますよ～～～！！
食事から、悩みをフッ飛ばすカラダを作る
【薬膳お手当て学習塾】
ぜひ、あなたに必要な事を学んで
一刻も早く辛い状況から這い出していただきたい
そのための
公式ラインです。
サクッとやってサクッと良くなった気がする！
というような、うわべだけの解決法ではすぐまた悩み地獄に
ドボンです。。。
例えばワンオペが悩みだとして、
ワンオペ君が生きているとしたら
「こんなに自分軸で生きているママ、
嫌だよー
取っつきにくいわ！！」と逃げていき、
その代わりに幸せちゃんが
「この人、自分軸で素敵ー
いつも傍で見てたいわ」と
たくさん寄ってきてくれるような
そんな心と体にアップデートするための
マインド・ノウハウでを日々配信中です。
心と体の両面からのアプローチで
「頑張っているのにワンオペが楽にならない
」
というような悪循環にはまりにくく
「なんか楽しくやってるだけなのに、
旦那にイライラしなくなってきた。
むくみがとれてお腹凹んでた
ウ〇チも毎日出てるし体が楽だわ～
」
と言う変化が起こりやすくなります。
公式ラインでは
すぐ使える食事・お手当ての知識
パワー充電♪癒しエピソード
自分軸マインド
などを
平日を中心に配信しています。
(できない日はごめんなさい）
学びたい！という方に集まってもらいたいと
思っています。
なんとなく・・・な方は、きっと出ていきたくなると
思います。
でも、
・お悩みを解消したい
・望む現実をつくりたい
・食事で家族の健康も叶えたい
など、
何か目的がある方にお役立ちできるような
内容を配信していきたいと思ってやっています。
どこか縁のある方たちが気軽に学べて、
繋がりたい人同士が繋がる機会も時々あって、
でも集団特有のめんどくささはなくて。
私自身、
学ぶのは大好きだけど、
集団が苦手なんです。
でも、気の合う人とは自由に繋がりたいし
そんな出会いもあったら素敵だな、と思うタイプなので、
どんな方でも
いつでも出入りできて
気軽に学べる場、時々、繋がれる場を
作りたいと思っています。
ピンときた方は
ぜひぜひご自由にお入りくださいね＾＾
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何日間もかけて練りに練った内容です！！
時々新しいものに入れ替えますが、
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