こんにちは😃
もう
すっかり忘れてた
ブログの更新
すみません
忘れてたんじゃないな
ちょいと面倒になってきたかな
家にほとんどいるのに
アメリカのTVドラマと
ドキュメンタリーばかり見て
世界は今
とか
BSニュース
夜眠れないので
ドラマ見てる途中でウトウト
睡眠障害だよね
心療内科は敷居が高いなぁ
３時過ぎまで眠れず
朝は７時に起きれば良い方
今朝は８時に
夫が
「行ってくるねー」
と言って出勤してそれから起きた
とっても辛い
そして
2ヶ月前ぐらいから
耳鳴りがひどく
耳の中で蝉が鳴いてるみたい
アブラゼミか
夜静かになるともっとひどい
でもでも
犬と鳥さん達がいるから
起きなきゃ
しおんの散歩は夫がして行ったけど
サークルのトイレに
💩してあることもあるし
インコ達のケージの
掃除しないといけない
水と餌も替えなきゃ
1日おきの洗濯は
最近2日おき
もう手抜きもいいとこ
休みの日は
眠って過ごしたいけど
また夜眠れないから
昼間はなんとかして起きてる
昨日は
地元のサッカー⚽️
アスルクラロの試合見てきたし
夕方は隣家との境の蔦を剪定
疲れたのに
やはり眠れない
慣れてるけど
これで病気にはならないけど
頭の中がリセットできないとか
自律神経に良くないとか
ホルモンがなんとかかんとかとか
サインバルタ減薬中で💊
シャンピリが時々
なってないと思うけど
イチョウの黄色となんかの赤い葉が
敷き詰められ綺麗だった
アスルクラロは勝ちました❣️
さて
うちから1キロ圏内で
コロナウィルスの
クラスターが発生しました
接待のある飲食店で
中国人が経営者らしいです
コロナウィルスの足音
ヒタヒタと近づいています
土曜日にららぽーとへ行ったけど
子ども連れの家族がわんさか
すっかり緩んでいました
昨日の試合でも
スタジアムだけど
マスクしない人いるし
アゴに引っ掛けてる人多数
大声を出さないようにって
さんざん言われてるのに
後ろの席の人
わたしにも聞こえるような声で
喋りっぱなし
マスクしてるからいいと言うものじゃない
もっと深刻に捉えないといけないのに
Gotoだかなんだか
すぐに乗っかって出かけちゃう人
なんなの？
そんなのやったら感染が増えるって
ちょっと想像すればわかるじゃない
お得だから？
意味わかんない
平気で
Gotoしましたー
ってSNSにあげる人
恥を知りましょう
さて
しおんの散歩行ってきます
ではでは
きょうも最後まで読んでいただきありがとうございました😊