昨夜、中途覚醒してなかなか寝付けなかったから…と
追い導入剤したがために朝寝してる夫
SNSで同じような疾患の方に
割と睡眠障害の方がいるように見受けられるのだけど
やはり関係あるのかなぁ？
主治医にそれとなく聞いた事はあるけど、本人前にしてだと先生も少し遠慮するのか
はっきりと「こういう理由だから…」とは言われなくて
「眠れないより、寝れた方が良いですよね」
と、お薬処方で話が終わった。
横になるとうっ血で溜まった水分が心臓を圧迫して寝苦しいとか、咳が出るとか…
そういうのは何となく知っている。
夫もたまに夜中に咳してるんだけど、気付いてないし…
何より今はそんなに酷い浮腫は無い。
(VT起こした時は数日前から毎晩寝付くと空咳が酷かった。埃っぽいからって怒られた
今はそこまでの咳じゃ無い)
たまたま目が覚めると寝付けないって言う。
眠れないのが不安で睡眠導入剤をほぼ毎晩飲んでる。
(元々、酒が無いと寝付けないというタイプではあったけどね)
眠れない辛さは私も経験済みなので、良いとか悪いとかではなく
心疾患と睡眠障害は因果関係はあるのかな？って話です。
本人は
「こんなんじゃ、働きたいけど無理…」ってよく落ち込んでました。
今は
「どうせ、働いてないからいくらでも昼寝したらいいんだね！」と前向きです
あ、でも、昼寝っても大抵30分くらいで起きます。
だから、昼間に寝過ぎて眠れないというわけでは無いと思います。
私なんか寝たら2時間とか平気で爆睡しちゃう、、、
夫のが理想の昼寝の仕方じゃんね
睡眠のリズムって規則正しくって言われてるけど
『その時の体調も影響するから、ある程度バラバラでもしゃーないよ？』
って説が私は好きだし、そういうもんだろうなぁって思ってます。
その話を聞いて気持ちが楽になりました
もちろん、あえて崩そうとかはしませんよー