台風 大丈夫？

まずは、昨日の昼ご飯と夕ご飯は、ゴボーと牛肉の炒め物と魚の天ぷら。
ビール10本。ホットココア1杯。


今日の朝ご飯は、野菜サラダ。
缶コーヒー1本。
R1ヨーグルトドリンクタイプ112ml。

昼ご飯は、ミニ生姜焼き弁当。
ガセリ菌のむヨーグルト110ml。
アップルティー500ml。

お風呂の時間

いざ、体重計へ。

55.0kg→55.0kg。

変わらず。

昨日の睡眠時間は、2時間35分。

今の体温は、36.8度。

現在の部屋の温度は、32℃。

台風大丈夫でしたか？

みかんの所は、停電と怖かった事。

C太朗のパパさん、大丈夫ですか。

屋根が半分飛んだなんて、大変じゃないですか。

怪我とかは？

また、屋根の修理に、だいぶ、お金がかかるのでは。

テレビを見てて思ったのは、なんで台風の時に外に出るのだろう。

仕事や大切な用事のときは、しかたないけど。

みかんは、一歩も外に出なかったのに。

というか、外に出れる状態じゃなかった。

デブの、みかんでも、飛ばされるよ。

デブ、う～ん、本人が言うのもなんだけど、チョット傷つく。

よし、台風の事は忘れて、ダイエットだ