体温計が戻ってきた

まずは、昨日の夕ご飯は、きんぴらゴボーと鶏の唐揚げ。
ビール4本。ホットココア1杯。


今日の朝ご飯は、野菜サラダ。
R1ヨーグルトドリンクタイプ112ml。
缶コーヒー1本。

昼ご飯は、ミニ弁当。
ガセリ菌のむヨーグルト110ml。
白桃水500ml。

お風呂の時間

いざ、体重計へ。

53.5kg→53.5kg。

変わらず。

昨日の睡眠時間は、3時間10分。

今の体温は37.3度。

現在の部屋の温度は、33℃。

今日、やっと体温計が戻ってきた。

パパと弟がインフルエンザにかかったために、体温計がパパの所にいっていた。

また、体温測ります。

後、内村選手、金メダルおめでとう御座います。

北島選手、ご苦労様でした。

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オリンピックの選手に負けない様に、みかんもダイエット頑張るぞ。