いっきに寒くなって、もう冬ですね( °д°)
そんな寒いときは、あったか～いお風呂ですよね(´∀｀)
お風呂といったら半身浴！！！
最近、半身浴にハマッています:*:・(￣∀￣)・:*:
冬って動くのが嫌・・・でも動かないと太るし
でも動きたくないし・・・（/TДT)/
でも最近暴飲暴食気味だし・・・ぜったいこのままじゃ太る。
てか、痩せたい・°・(ノД｀)・°・
ってことで半身浴で汗をかいて新陳代謝を上げようじゃないかと思ったわけです＼(*｀∧´)／
毎年、冬になると太ってしまう私。
そんなダメダメな自分とはおさらばですヽ( )｀ε´( )ノ
でも私は長風呂が苦手で・・・熱くなったらすぐ出てしまう(￣Д￣；；
１５分くらい浸かったら耐え切れなくなってしまうんです・・・。
あついぃぃ～(＠Д＠；って。
なので、どうにかして長く入ることはできないかなぁ～と考えて考えて(＞＜;)
その結果、
お湯は腰くらいまでで、なるべく熱すぎない程度
そして
携帯電話と本とミネラルウォーターを持って入ることにしました
携帯電話のワンセグでテレビを見ながら、ゆ～くり入ったり
本を読んだりしてます( ´艸｀)
ドラマとか見てたらいつの間にか１時間とか入ってて∑(ﾟДﾟ)
のぼせないように、ちょくちょく水分補給もしてヽ(゜▽、゜)ノ
そしたら、汗がダラダラ・・・ダラダラ
こりゃい、いい感じっヽ(*'0'*)ﾂ
そんで、半身浴だけじゃ痩せないかなぁ～っと思って
お風呂から入ったあとにちょっとだけストレッチをしたり、
LUSHで買ったオイルでセルライトが消えるようにマッサージをしたりしてます(｀・ω・´)
無駄な脂肪よ、飛んでいけっ！！！！
このまま頑張って続けて、痩せるぞヽ(`Д´)ノ
頑張るべっ！！！