４０代後半親父のコロナダイエット

　新型コロナで家でゴロゴロしていたら、体重が一気に増加！これではいけないと思い、ダイエットを開始しようと思った。

○目標

１．家飲みを控える

２．炭水化物を控える

３．軽めのエクスサイズ

　とりあえず、今日は大雨だから、アルコールを控えます。