室温は大事…今日エアコンで部屋を暖かくしたら、 よく眠れました。 こんな単純な事で眠れるなんて間抜け… でも、ベッドに直にエアコンの風が当たる位置関係なので喉がカラカラになります。 一晩中エアコン使うと、それはそれで体調悪くなりそうなジレンマ。