今年初☆デイキャン！

キャンプに行きたい・・・

焚火したい・・・

炭火で焼き物して食べたい・・・

焚火にあたりながら、ビール飲みたい・・・

自然の中で寝たい・・・

満天の星空を眺めていたい・・・


昨年からすっかりキャンプにハマってしまった、みかんさん一家。

「キャンプ行きたい病」にみんなかかってます(^_^;)

そんな中先月、気分が上がるお買い物、しちゃいました♪

ヘキサタープ！！　ｂｙスノーピーク☆
スノーピーク（snow peak）HDタープ“シールド”・ヘキサ（L）TP-762

￥27,475
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「あとはヘキサタープがあれば、もう大物は揃うなぁ」なんて漠然と思っていたのですが、
たまたま出かけた「ビクトリア」（スポーツ用品店）で出会ってしまった！！

ヘキサタープ（Ｌ）、20％OFF！！

しかも、２０１５年からモデルチェンジで、色がベージュからグレーに変わるとのこと。
みかんさんちのスノピーは、アメドも、メッシュシェルターもベージュやん！
グレーになったら、色違っちゃうじゃん！！

これって、もう、買いでしょっ！

ってことで、お買い上げ～♪

でもね、

このヘキサタープは、ポールもペグもついてないっ！

別売りなんだよね(^_^;)

お店の方曰く、「ポールやペグはあるからセットにしないでほしい」という要望がお客様からあったらしく、以前はセットで販売していたがバラ売りになったとのこと。

ふーーーーん。

ま、無いのなら、別で買うしかない。

しかし、ビクトリアではポール、ペグは割引になっていないので、この日はタープのみ購入。

その後、「スポーツオーソリティ」は3/1まで、１万円以上お買い上げの場合は20％ＯＦＦ！！

なんてハガキが来ていたことを思い出し、ポールと憧れの（みかんさんは個人的に）ソリッドステーク（超頑丈なペグ）を求めて、翌週末朝一で出かけていきました！

そこで・・・

我が家の男子たちが夢中になったのがこちら↓
【送料無料】snow peak(スノーピーク) ウイングポールレッド 280cm【入荷目安:4...

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スノーピーク（SNOWPEAK） ウイングポールレッド 240cm TP-002RD アウトド...

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ヘキサタープに必要なポールは280ｃｍ、240ｃｍのポール。

別に、シルバーでもいいんじゃないか？！

しかし、我が家の男子は断固として、「赤いのがいいっ」とのこと。

20％ＯＦＦになるし、こちらのレッドポールもお買い上げ(^_^;)

ソリッドステークも、メイン用40ｃｍ　×　４本
とサブ用30ｃｍ　×　4本をＧＥＴ。
SNOWPEAK-スノーピーク ソリッドステーク40

￥896
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スノーピーク R-103 ソリッドステーク30【Mens】

￥453
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ペグハンマーも・・・
いやいや、こんなん高過ぎだって！！
今使ってるゴムハンマーで十分っっ

こうなると、金銭感覚がマヒしてくる！
恐るべし、スノピーマジック！

【送料無料】スノーピーク(snow peak) ペグハンマーPRO．S N-002【あす楽対応...

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ヘッドに銅が付くと、なんで2,000円も高いんだろう？！
こちらは買わないよーー。

そんなわけで、ヘキサタープ設営練習もかねて、近所のＢＢＱが出来る公園でデイキャン！！

到着したら、テーブル＆チェアを出して、まずはひと休み♪
飲み物片手に、説明書を読みながら、設営のイメージトレーニング♪

そして、のんびり組み立てること５０分（時間かかりすぎ～）

できたーーーー！！


初めてにしてはまぁまぁかな。
赤ポールにほくそ笑む(*^_^*)


さてさて♪

火を起こして、ＢＢＱ～

ローストポーク♪


結構なボリューム！
炭火で炙っていただきまーす♪

他にも野菜にシイタケ、肉を焼いて♪


※炭水化物、糖質は、主人が現在ケトン食実践中のため、なし☆
こちらの話もまた続報ＵＰしまーす！

とはいいつつ、相変わらず大量に消費しました(^_^;)

今年初のデイキャンは、こんなカンジでした。

最近感じるのは、モノの持つ「力」。

そんなにアウトドアに興味を示さなかった主人が、スノーピークのアメドをすっかり気に入って、その流れでメッシュシェルター、ヘキサタープをスノーピークで揃え、焚火台はユニフレームがこれまたツボに入ったらしく、結果、とにかくこれらを使いたい！という気持ちもあり、キャンプにすっかりハマって、今ではアウトドア大好きになってしまった。

何かを始めるときに、「形から入る」というのも、ありなんだなぁと改めて思いました。

最近では、車、家具、電化製品、日々のファッションに至るまで、レンタルやリースなどを利用して「モノを所有しない」傾向が高まっていますが、夢に出てくるくらいに、自分にとってワクワクするような大好きなモノと出会った時は、これも一期一会。
所有して大切に、長く使っていけたらいいなーと思いました。

そんなわけで、今年もキャンプシーズン到来！
来月からはキャンプもガンガン行っちゃおう～(≧▽≦)

本日もお読みいただきまして、ありがとうございました（ぺこり）

ふわふわ花束＆生花・アートのコサージュ

２月のお花が、諸事用で３月に振替となり、３月の「おうちdeお花」は、２回ありました♪

ふわふわ花束～★


花瓶に生けるとこんなカンジ♪


この日のお花たちは、

ラナンキュラス
コワニー
スイートピー
アカシア（ミモザ）

淡い優しい色合いのお花たち♪

そして、ふわふわのミモザがかわいい～！！

「コレが、ミモザサラダのミモザかっ」と納得






そして・・・
ラナンキュラスとスイートピーだけで花束にすると・・・

かっ、かわいいっっ(≧▽≦)
この優しい淡い雰囲気がたまらないっっ！


ラナンキュラスだけでも・・・

かわいいっっ！
キュートな花嫁さんが持ってるブーケみたいっ！！


花束のレッスンは、オアシスを使わず、
お花を一定に組んでいくので、
何度もやり直しがきくし、こんな風にいろいろ楽しめてお得な感じでした♪

※ただし茎の部分を手でしっかりと握りながら花束にするので、手早く仕上げないとお花の茎部分が熱をもってしまい痛みが早くなるとのこと。
いろいろやり直しが出来るのは、レッスンならではですね～

ラッピングもしっかり教えて頂いたので、復習レッスンをかねて、自分で花束を作って誰かにプレゼントできたらいいな(*^_^*)

そして、通常第一木曜日のレッスンの他に、昨日はもう一回♪

生花とアートのコサージュ(≡^∇^≡)
卒業、入学シーズンの今、まさに旬♪

生花のコサージュ、鮮やかなオレンジのバラとグリーンで♪


アート（造花）のコサージュは、優しいピンクを集めて(*^_^*)


アートのコサージュは、みかんさんのお友達にプレゼントするために作りました☆

お子さんの大学の入学式のとき、使ってもらえるといいな♪
彼女の、清楚で優しい雰囲気のイメージにぴったり(*^_^*)

みかんさん、「お友達にプレゼントしたいので、ピンク系のお花でアートのコサージュを作りたいですっ！」

なんていうワガママを先生にお願いしたら、ステキなアートフラワーを仕入れてくださって、
イメージ通りのデザインをご提案して頂き、作らせてもらいました

先生、いつも本当にありがとうございますっ！！
お友達もきっと喜んでくれると思います～
だって、本当にステキなコサージュなんだもん～(≧▽≦)

そして・・・
生花のコサージュ、翌日の今日もキレイにお部屋を彩ってくれています。

一輪挿しの小ぶりな花瓶にさして♪

実際にコサージュとして活用できなかったのは残念ですが、
いつかお祝いの日に、自分で作った「生花のコサージュ」を身に付けて行けるよう、しっかりレッスンの復習をしないとね♪
お友達のお祝いの日にも「生花のコサージュ」をプレゼントしたら喜んでもらえるかな？！

夢も、創作意欲も膨らみます♪♪

実際にコサージュを身に付けると、こんなカンジ☆



いいカンジぃ～(≧▽≦)


２月、３月は何かと忙しく、キャンプにも行けず・・・
ちょっぴり、エネルギー不足を感じていた今日この頃。
ブログにしたい出来事は沢山あれど、記事を書く気力がイマイチ不足していたのですが、
お花のおかげで、とっても癒されました。

自分が自然の中へ出かけることが出来ないときは、お花や植物を家の中に置くことで、癒されて元気をもらえるんだなぁと、改めて実感したのでした～。

４月の「おうちｄｅお花」は、春のリース♪
小鳥ちゃんたちが集まってきそうな、かわいい～リースo(^▽^)o


次回も楽しみ～！！

ご興味のある方は、まだお席の余裕がありますのでお問合せください♪
→みかんさんのメアドをご存じの方は、「お花行きたいなー」のご連絡をくださいませ☆
メッセージやコメントでも、ぜひ☆

先生のブログはこちら→flower terrace Baby's Breath

５月は「母の日のギフトアレンジ（カゴを使って♪）」

６月は「ポップなパラレルアレンジ」

７月以降も、素敵なレッスンが毎月予定されています～

楽しみ♪楽しみ♪

本日もお読みいただきまして、ありがとうございました～（ぺこり）

健康活動、その後☆

健康家族をめざし、みかんさん色々とやってます～

前回の記事から、その後について☆

ケトン食事法（糖質を極力控えた食事法）を始めるにあたり、読んだ本たち。


実践にあたり、この本を参考にしました。

二週間で効果が出る！
ケトン食事法　白沢卓二／著
2週間で効果がでる! <白澤式＞ケトン食事法/かんき出版

￥1,404
Amazon.co.jp

とにかく、2週間はしっかりと「糖質・炭水化物」を摂らない！を継続することが大事だそうです

そして、2週間が経ちました。

この間、砂糖はもちろん、米、小麦、トウモロコシ、イモ類なども一切口にしませんでした。

2週間が過ぎた、週末のお昼

炭水化物を久しぶりに頂くことに～(*^_^*)

昨年末に行った伊勢神宮参拝の際、現地で調達してきた「伊勢うどん」～！

「焼きうどん」で☆
絶品♪


久しぶりの炭水化物♪

何というか、満腹感＆幸福感に包まれるカンジ。

糖質は「マイルド・ドラッグ」と呼ばれているらしい。

白米大好き！スィーツ大好き！ビール大好き！（←みかんさん）
だから、食べられないなんて絶対に無理！！
って思う人は、「糖質依存症」の疑いアリなんだそうです。

たしかに。

ケトン食事法を始めるにあたり、その決心をするのは容易ではなく。。。

でも「少し、たまには食べてもＯＫ！」ということだってので、「まずは2週間」と思い頑張れました。

ケトン食事法では、
「あ、なんかお腹がもういっぱいだ」くらいな、機械的な満腹感なのですが、

糖質を摂った時の「満腹感」は
「満たされた～」みたいな幸福感があるカンジ。
この「幸福な満腹感」はドラッグ、と言われればそうかもしれない(^_^;)

そして、久々にきた～

食後の眠気～Zzz

この日はお休みだったので、お昼寝しました♪

ケトン食事法では、昼食後に眠くなることがなく、午後のお仕事もはかどるので、平日の昼は、今後も糖質0で続けてみようと思いました。

この食事法を2週間続けてみて良かったこと。

・食後に眠くならない
・アタマの中がスッキリとしていて、集中力が持続する
・肌・髪のツヤがよくなった
・体重も２ｋｇほど減った

だけど、唯一の悩みが「便秘」

主人は全然大丈夫みたいですが、みかんさんはイマイチ出ない

もともと、腸の方は詰まりやすい方でして(^_^;)

だけど、玄米食に変えてからはとっても順調でした。この二週間、玄米も食べていなかったので調子が狂ったみたい。みかんさん、夕食には玄米をお茶碗半分くらいは食べることにしよう。

色々な健康法、食事法がありますが、自分に合った方法を見つけてやっていけばよいと思います(*^_^*)

主人は、このまま「ケトン食事法」を続けて、週末はだーい好きな「大勝軒のラーメン」を、気持ち少なめで食べる！と言っていました(*^_^*)

やっぱり、炭水化物、スィーツは美味しいもんね！

本日もお読みいただきまして、ありがとうございました（ぺこり）