アイスノン ICE KING 極冷えボディミスト 無香料 冷却スプレー 冷感 ひんやり 冷たい 体にかける 保湿 暑さ対策
Amazon（アマゾン）
トレーニング30回目｜干物さんはできる方です→営業トークか？笑
30回目🏋️♀️
先週、横浜帰省（？笑）で休んだので
2週間ぶりのトレーニング
こちらの話はまた追々…
Today’s Menu
アシスティックストレッチ（5種）
スクワット
20kg→25kg→30kg 各10〜12回
デットリフト
25kg→30kg→32.5kg 各10回
💡バーを下ろすときは膝を少し曲げて、
上げる時は脇をしめる！
ベンチプレス
10kg→10kg→15kg 各10回
💡肩甲骨がベンチから離れないように意識
ケーブルプレスダウン
4.5kg→9kg→9kg 各10回
実は、干物と同じ時に
トレーナーさんも横浜へ行かれてたので
雑談が多くなってしまった
よって、今日はちょっと少なめだったかな？
前回初めてやったケーブルプレスダウンは
正しいフォームでできない人が多いらしく
褒めてもらえました👏🏻
この種目に限らず、あの手この手で指導しても
なかなか理解してもらえないと
楽しさを見出せずに
辞めてしまう人もいるのが悩みだそう
（その人の元々のセンスもあるよなー、、
トレーナーさんも大変だなと思いつつ
ウンウンと聞いていました）
干物さんはかなり出来る方なので
僕としては、やりやすくて助かってます
とお褒めいただきましたが
…営業トークなのか
笑
しっかり乗せられてますが
こういう飴と鞭の使い分けは意外と大事
（鞭はほとんどないけど。…鞭ってSMか笑）
横浜でたくさん美味しいもの食べたし
来週はまたお休みをいただくので
今週は、自宅トレがんばろっっ
気づけば全身ベイスターズDAY
ちなみに、ヤッターマンのTシャツも
スターマンのマスコットもかわいいですねと
褒めてもらえました
…やっぱり営業🤣🤣🤣
涼しくないので注意！ナゴヤドームでの暑さ対策
チュニドラ戦2日目は
日本一人口の多い村 めんそ〜れ🎶
読谷（よみたん）デー
毎年この日に当たってる気がする
恒例の紅芋イジメも見慣れた感じ
はじめてみるエイサーに
ジェリー、かっちゃん、えびちゃん興味津々
ちょっと、ニヤけてたかっちゃん
普段クールなえびちゃんの笑顔
かわいいよね🫰🏻
そんな微笑ましい光景を眺めながらランチ🍙
ドラドラカフェでゲットした唐揚げは
大きいの6個も入って700円！
ベイカラもこれぐらいでお願いしまーす
あ、ランチこれだけじゃないです
初日にみつけて狙ってた
ドアラ弁当ーー！！！！
もち、風呂敷目当て
けど、エビフリャーもういろうも入ってて
名古屋っぽいのも嬉しい🫶🏻
そして、ポップコーンつまみながら観戦👍🏻
毎年変わるパッケージが楽しみ
400円だからつい買っちゃう
途中から試合＜ポップコーンになってます
（必死）
ナゴドってごはん美味しくて安くて
結構お気に入りなんですが
唯一の困り事が…、暑い🥵
暑いのはおそらく前20列目ぐらいまで。
（歩いて確かめた⬆️）
まわりみーんな、うちわパタパタ
ハンディファンは回しっぱなし
今回干物は、持ってきていた
冷感スプレーと冷えピタで乗り切りましたが…
（冷えピタはオススメしない😹）
超優秀！！もう手放せない
この夏2本目いきました
３年前はそんなこと感じなかったのに
２年前から急に。
冷房弱めた？
飲み物買わせるための作戦？
気のせい？
天井から遠くなるにつれて
冷気が届かなくなるのもあるのかな
選手たちは動いてるし
もっと暑いよね、きっと
そんな暑さにも負けず
このカード唯一笑、ベイスターズは
オズワルドビド選手の1軍初登板で勝利㊗️
筒香選手、松尾選手のソロホームランもあり
野手も、中継ぎ陣もよく耐えました👏🏻
お尻プリプリ牧
初勝利㊗️
現地観戦 5勝2敗
トレーニング28＆29回目｜胸肩背中腕尻をしっかり追い込んだスパルタンな2日間
28＆29回目🏋️♀️
お盆を挟んだので2週間ぶり
暇人なので、2日連チャン笑
1日目 胸、肩アシスティックストレッチ（6種）
肩、腕の柔軟性を上げる項目に初挑戦
はいはい、地味だけど効く系ですね
腕立て伏せ
地面 5回
プッシュアップバー 5回×2回 スクワット
20kg→25kg→27.5kg 各10回
親指、小指、かかとの3点を意識デットリフト
20kg→25kg→30kg 各10回
インクラインベンチプレス
15kg→20kg→15kg 各10回
インクラインダンベルプレス
2kg→4kg 各20回初！ケーブルプレスダウン
4.5kg→13kg 各10回
ハイライトは、ケーブルプレスダウン✨
猛烈に二の腕痩せしたいので助かる🙏🏻
自宅でのトレーニングは
ダンベル勧められるかと思いきや
意外や意外🫢
デスクワークが多い干物は
まずは、肩や首周り、腕まわりをほぐすことを
重点的にがんばってとのこと
地味だけどどこでもできるので、
ルーチンにできるよう生活見直そ。。
2日目 背中、尻、腕アシスティックストレッチチンニング30秒、
ゴムバンド懸垂 弱、強 各10回
難易度がすこし上がるゴム弱で
前より2回多く、4回成功✨ラットプルダウン（フロント）
18.1kg 15回×2セット
初！スプリットスクワット
10kg 左右 各15回初！ケーブルキックバック
18.1kg 左右各10回ダンベルキックバック（両手）
2kg、4kg 各15回
1日目にやったケーブルプレスダウンと
2日目にやったゴムバンド懸垂
えらく褒めてもらえまして…
営業か〜⁈
ほとんどできない人が多い中、
正しいフォームでこなせていたり
いい気づきがでてきているとのこと
そして、冗談なのかなんなのか
とある提案（？）が…
「スパルタンレース」
干物さんなら
ストイックなのでできそうですね、と
…いや、無理やろ🤣🤣🤣
負けたけど、いい出会いがあった名古屋1日目（7/24）
今シーズンのバンテリン、
8/11〜8/13で最後だったのね
早い〜〜〜〜！！
…で。笑
干物はまだそのまえの3連戦
（7/24〜7/26）に生きてます
⚾️⚾️⚾️
初日
念願の、ドアラデー🐨♡
ハイハイレースが楽しみなのよね
実は、ドームに着いてから
ホテル（名古屋駅前）に
知人への手土産を忘れたことに気づき。。
40℃の中、2往復しました
わたくしだけ😂😂😂😂😂😂
みんながドームへ向かう中、
逆行するベイスターズ感満載の女。。笑
…
…
ギリ試合前には戻れたけど
せっかくのフィールドシートだったのに
練習風景は一才見れず。。おバカ〜😇
でも、忘れ物のおかげで嬉しい出会いも
色々あって、大曽根駅からドームまで
タクシー相乗りした中日ファンのおば様が
めちゃくちゃいい方で
「よかったら一緒に乗りませんか？」
と声をかけたのはわたしなのに
『遠征でしょ？タクシーは私が出すから！』
と言ってくださり。。
いやいやいや、私が出すつもりで声かけたのに💦
👆🏻結局押し切られて出していただいた……
タクシーの中でも色々楽しいお話しできて
名古屋の方は、温かみがあって
おもてなし精神がすごかった🙏🏻✨
地下鉄でも、見知らぬおじいちゃん👴🏻
話しかけてくれたし
横浜に勝てたことないってボヤいてたけど🤣
ドーム入場前に一旦はお別れしたけど
試合途中にお会いすることもできて
なんと、連絡先の交換まで
よき出会いに感謝🙏🏻
…ちなみに、楽しみにしていたハイハイレースは
会いに行ってる間に終わってしまって
見られませんでした
この日の試合は…
先発は、アズワン
アズワン
エースのあずまきゅん🫰🏻
珍しく四球もあったけど
6回90球、1失点のナイスピッチング
7回まで投げて欲しかったな〜
4回にはジェリーこと
エンカーナシオン選手の一発で先制！👍🏻
結果、4回には2得点し、1点をリード
8回には安定感抜群のレイノルズが登場
…も、珍しく四球3つも出し、
手に汗握るヒヤヒヤシーン連発💦
…で、なんとか抑えて、この吠え方
これでなんとか逃げ切れそう〜
と思ってたら、9回に伊勢が！？🦞
うそでしょ⁈
数日前に熱中症で倒れたばかりじゃ……
嫌な予感は当たり
あっさりサヨナラ負け
3連戦初日は、負けてしまいましたが
ドアラデーもあったし
新しい出会いもあったし
まっ、いっか
現地観戦 4勝2敗
あ、そうそう…
ブラックドアラさんにも
はじめてお目にかかれましたので
よかった⁈かな
悪い顔してんな〜笑
トレーニング27回目｜大寝坊トレからの、大笑いライブ
27回目🏋️
この日は朝から大失態
起きてベッドでゴロゴロ…
呑気に前夜のベイスターズの
サヨナラ勝ちに浸っていたら
はっ！
家出る30分前だと気づき
大大ワニワニ大パニック！！！
🐊
🐊🐊🐊
とりあえず、化粧！着替え！
…いや、トレーニング前だから食事が先か⁈
カゴメトマトジュース 200ml
納豆 1パック
豆腐 150g
サラダチキン 1パック
ミニトマト 75g
ごはん 100g
梨 1/4個（65g）
とにかく、水分のごとく喉へ流し込み…
炭水化物過剰だし不足もあるけど
こんなワニワニパニックのなかでも
まぁまぁちゃんと食べてる自分に引いた…
化粧は、したかしてないか微妙な感じで出発
（へのへのもへじだった可能性大
）
そんな日のメニュー🏋️♀️
ストレッチ
・アシスティック（5種）
・全身（脇腹、前腿重点）
懸垂
・チンニング（ぶら下がり）30秒
・ゴムバンド懸垂 10回
→自力は、ほぼ2回😹けど、女性では1回すら上がらない人がほとんどだそうで。ホントかな〜笑
ベンチプレス
20kg、22.5kg 各10回
初❗️25kg 3回
ラットプルダウン
ビハインド 18.1kg 20回
初❗️リバース 18.1kg 20回
初❗️インクラインダンベルローイング
2kg、3kg 各15回
初❗️腕立て伏せ（足クロス）25回
今回は初が多かったな
けど、ハイライトは何と言っても
ベンチプレス25kg
「3回だけやってみませんか？」
トレーナーさんの一言で
3回なら行けそうかな？と挑戦💪🏻
🔽
🔽
🔽
結果、ギリ成功したけど、
4回なら無理だったよ〜
統計的には5回は行けるはずらしく
『3回』のひとことで、脳が限界を作った
可能性があるそうです笑
これから少しずつ回数増やせたらいいかな
ランチは、朝採れなかった野菜を補給🥬
プロテインも合わせて👍🏻
ちなみに、動物性の高タンパク食が続くと
腸内環境が乱れやすくなるので
プロテイン飲むのはトレーニングの日だけ
と決めてます
お昼からは
「アインシュタイン15周年」の
全国ツアーお笑いライブへ
前日急遽チケットをもらって、ソロ参戦
松方ホールから見下ろすレンガ倉庫🧱は
横浜の1/10スケールですね
お席は、2階の1列目真ん中
爆睡か爆笑か？
最近は、ほぼお笑い見なくなったのですが
しっかり腹筋崩壊でした
アインシュタインだけじゃなく
ダブルヒガシ さん
ビスケットブラザーズ さん
吉田たち さん
藤崎マーケット さん
…全員はじめましてだったのは秘密
ゲストと共に盛り上げるライブで
めっちゃ楽しかったです
河合さん、イケメンだな〜
トレーニング26回目｜ヒマだと、太る説
26回目🏋️
2週間ぶりのトレーニング😆
前回相談していた左膝がパキパキいう事象
「どうですか？」と聞かれ
変わらずであることを伝えたところ
今回は膝の様子を見ながら
少し調整したメニューになりました
メニュー
アシスティック（5種）自重スクワット 20回スクワット10kg 20回×2デッドリフト15kg、20kg 各20回インクラインダンベルプレス
4kg、6kg 各20回カエル足腹筋20回＋もう1種
（説明不可。笑）
スクワットは
おもりなしでフォームをチェック✅
そのあと10kgで20回×2セット。
いつもより軽めではあるものの
回数が多いのでしっかり効いた💪🏻
インクラインベンチプレスは
やっぱりまだ少しフォームが苦手。
まぁ、少しずつかな🙆♀️
そんな感じで、2週間ぶりのトレ完了✅
ここ数ヶ月、やる気が降下気味。
夜の暴食も激しい😇
（丸3ヶ月、男だった時期もあったし……笑）
原因はなんとなくわかってる
ヒマ
なのよね
いま仕事が落ち着いていて
ほぼ定時で帰って野球観ながらボリボリ。
ランチの準備しながらつまみ食い。
一応、体重はキープしてるけど、
もうちょい絞れるのに、毎晩、後悔🌀
…
…
トレーナーさんからは
「干物さんは、顧客の中でもストイックに
継続されているほうです。
なので、そんな時期があっても大丈夫ですよ。
何か新しいこと始めてみても
いいかもですね〜！」
と、喝？をいただきましたが🔥
今のところ
新しいこと始める🟰ジム退会
なんよなぁ😇
まぁ、ボチボチいこか〜
最近のランチ
毎日お腹いっぱい食べたいので
選ぶものに気をつけています🫰🏻
バンテリンドームでゲットした
ドアラ弁当の袋がお気に入りです🐨💙
さようなら茨城！ありがナットゥ〜！
おかめ三姉妹のいばらき旅
シークレット㊙️の行き先は
タカノフーズ なっとく！ファクトリー
さんでした😆🫘
FACTORYの「オー」が
納豆ぽく横向きになっとう…🤭🫶🏻
ヤンマー氏とぽさんには気づけまい！
干物三姉妹のテンションはぶち上げでして笑
見かねたスタッフさんが
声をかけてくださいました
『お写真撮りましょうか？』
三姉妹「あ、お願いできますか〜⁈💕」
ゴソゴソ…
（おかめを取り出し装着）
『はい、チー… えっ！』
小さい声で、「えっ…」て🤣
そりゃそうなる
顔あげたら全員おかめつけてんだから🤣
スタッフさんのテンションも上がり⤴️
気が済むまで撮影大会しました笑
ようやくお2階へ
2階は、タカノフーズさんの歴史や
納豆の歴史、納豆の製造工程などが
学べる納豆漬けのフロアです🫘
「おかめ納豆」の工場は全国に9つ
茨城工場で作られたおかめ納豆には
賞味期限の横に
A、K、B、Yいずれかのアルファベットが
書かれているそうです🫘
買う時、チェックしてみてね🫰🏻
（詳細は⬇️）
ちなみに、東日本と西日本で
少し味付けが変わるそうです
2階では別のスタッフさんでしたが
もちろんここでも…
『はい、チー… えっ⁈』
突然オカメ出してまた驚かせる3人🤣
その後はスタッフさんもノリノリで🎶
そして、オカメ三姉妹を
凄く気に入ってくださり
特別に？色々案内してくださいました🫶🏻
あんなところや、こんなところへも…🤭
ラストはお土産タイムで、最後まで大満喫🫰🏻
みなさんのご協力もあって
とても楽しい旅の締めくくりに🫰🏻
ここを選んでくれた
ぽーしゃんにも大感謝🫘
ありがナットゥ🫰🏻
帰路へ…
楽しい時間はあっという間でして。
後ろ髪引かれる想いで空港へ
…と、その前に。
ぽーしゃんが寄ってくれた
小美玉市の道の駅「そらら」で
念願の「ピーナッツみそ」購入🫰🏻
お気に入りのユーチューバーさん
（Kevin’s Englishのかけちゃん）が
紹介してたやつ、全部食べたかったんよね
めちゃくちゃおいしくて危険です👍🏻
ちなみに、まだ冷蔵庫にあります…
カロリー爆弾すぎて少しずつなんです笑
いやだー帰りたくないー
そういえば、街で全然見かけなかった
茨城出身 大山選手のポスター最後に発見🤭
さよならの時間が近づきます🥲
ほんとに、バイバイ
（マフラー借りてたっけ？🤣AIの仕業）
干物側からも👋🏻😭
最後まで見送ってくれてました
ありがとう
ほんとにありがとう
😭😭😭
富士山探してたらあっという間に過ぎ去り
長野県上松町あたりの景色が
とってもきれいだった✨
そして、あっという間に神戸着
三宮へ向かうポートライナーから
19:00からのウィークエンド花火
車内から見たくて、わざわざ20分
電車を遅らせました🤣
帰りはキャベツを買い
カバンへ突っ込む…
…はひっ！
（オカメの存在忘れてた）
家に到着。晩ごはんは、
ヤンマー氏が道の駅で買っててくれた
珍しい「山わさびハムきゅうりサンド」
にしました
YouTuberかけちゃんおすすめの
水戸の梅はデザートに
これは……！取り寄せ確定👍🏻
ばら撒き用もお味見👍🏻
上品な甘さで美味しかった！
この辺の駄菓子も
ちゃんとネバネバ感出てて
なかなかよきでした🫘
ということで、オカメ三姉妹の
茨城旅〜完✅〜
またお会いしましょう
ぽーしゃんと、ヤンマー氏目線
茨城旅2日目！シークレットまではモノマネとしりとりで…笑
おかめ三姉妹のいばらき旅
バッキバキ👁️の続き
最後の目的地である
「シークレット㊙️」に向かう道中、
気になるケーキ屋さんを発見💡
「気になるよね〜」からのぽーしゃん
ギュン！とハンドル切り替え🤣
さすがっす👍🏻
KASHIN MATSYA
菓心松屋さん
ちいさなケーキ屋さんでしたが
店内混み合っていて大人気👍🏻
なんとか、ラスイチの
「まつだんご」に手を伸ばし…
✨✨✨きらりーんこ✨✨✨
きな粉、だんご、フレーク
おいしくないわけないよね！
外のテーブルでいただきまーす！！！
全員、きたねぇ。。😂
ぽーしゃんは
「妖怪きな粉ババア」と命名されました
…失礼だよね🤣
ピンバッジ風にしてみました
欲しい人…？🙋♀️
いよいよ、シークレットへ
1時間ぐらいかかるとのこと🚗
その間、眠気覚ましに開催される
⚫︎モノマネ大会
⚫︎しりとり大会
どちらも昭和人間が思いつきそうな遊び。笑
動画撮ってたんだけど
何回見ても面白くて消せない！
この人らといると
データ容量、圧迫すんのよね😂
困るわーーー🤣🤣🤣
そんなこんなでして。笑
目的地へ近づいてきました💘
干物は外の景色を見ないように指示され
ギュッと目をつむっていました
「においでわかっちゃうかも⁉️」
と言われたけど
ネモフィラ畑？牧場？なになに
ぜんぜん分からん
駐車場についてからは
介護されながら目的地へ…
いよいよ、オープンマイア〜イズ👁️
んんん？？？
あーーーーー！！！！！
おかめ納豆ゥーーーー🤣🤣🤣🤣
すげーな！ここ選ぶセンス！
ぽーしゃんが見つけてくれて
締めくくりはここしかない！と思ったそう
間違いないわ👍🏻
完璧な旅のしめくくり！
てことで、長くなるので次回へ持ち越し🤭
次回、おかめ姉妹の茨城旅ラスト
よろしければもう少しお付き合いくだされ🙏🏻
ちなみにこちら…
ヤンマー氏の妹さん、にこりんが
準備してくれてたおかめクッキー💕
センス良すぎん⁉️
にこりん、ありがとねーーーー🫶🏻🫶🏻🫶🏻
ぽーしゃんと、ヤンマー氏目線
トレーニング25回目｜パンプってこういうことか…！！
25回目🏋️
前日に続き、連チャン✌🏻
下半身の筋肉痛がヤバい…笑
というわけで、
整体ストレッチからスタート🙆♀️
干物、膝を曲げると必ず左だけ
「パキッ」と音が鳴るんです💀
それを整体で指摘され…
そういや、
あぐらをかいた状態から立ち上がる時も
「イテテテテテ…」となるのは決まって左。
考えられる原因はいくつかあるけど
「一つずつ可能性を消去していきましょう」
とのこと。
まず教えてもらったのが
「膝のお皿を動かすマッサージ」
↑意味不明ですよね？！
YouTubeでも出てこなかった😂
膝のお皿って、
押すとキュンッて動くんですよ！！
知ってました？😂
めっちゃキモいんですけど、
これが、なかなかおもしろい（笑）
縦・横・斜めからお皿を挟んで、
少しずつ動かしてあげます。
やってみると左右差は歴然。
右はスムーズに動くのに、
左は抵抗感がありました。
毎日数分、続けてみようと思います🙆♀️
🏋️本日のメニュー
アシスティック（3種）ベンチプレス ウェイト 10kg → 20kg 各15回
バー 20kg → 22.5kg（初✨）各10回
ダンベルベンチプレス 3kg（計6kg）、4kg（計8kg）
各15回×2セット
超苦手種目だったんですが
「めっちゃいいですよ！」と褒められた笑
なぜか習得？😂
ダンベルフロントレイズ（初✨） 2kg（計4kg）、3kg（計6kg）
各15回×2セット
なにこれ⁉️
三角筋（肩）にめっちゃ効く‼️
これぞパンプするってやつでは…🔥
軽い重量でも、しっかり追い込める
これは家トレにも採用決定です👍🏻
あれ？
これだけだったかな？😂
少ない、、、
でも、一種目一種目を丁寧にやったので
体感的には十分でした。
そして、前日は下半身が痛くて
寝られなかったのに、
この日は肩周りがアツアツで
寝られませんでした🤣🔥
連日暑過ぎて…
これ買いました
⚫︎お風呂上がりに！
⚫︎朝の準備前に！！
⚫︎出勤前に！！！！
⚫︎退社前に！！！！
とにかく、どんなときも笑
頭、顔、首、上半身、腕、足に…
プシュッと、ヒンヤリ
なかなか、よき！！
ハンディファンぐらいの大きさなので
嵩張らないのもよきです👍🏻
ただ、たまに、やりすぎて寒くなるので
やりすぎ注意ですね⚠️笑
お忘れですか？茨城旅2日目ー！！
おかめ三姉妹のいばらき旅
↑
3月…笑
もはや、お忘れでしょうか？😂
久々に読んで、自らニヤける🤭
この勢いで2日目ー！！！
6:00起床
北浦から登る朝日
鳥の鳴き声と少し肌寒い感じが
神秘的でした✨
で、干物は6時ぐらいまでゴロゴロ。
2人は4時〜5時にお風呂へ♨️
…ってか、ぽーしゃんは、
一睡もできなかったそうで。。
うそでしょ⁉️😱
イビキきかれた⁉️そこ？
『干物氏なにか喋るかなと思ったけど、
静かだったよ』と。
ほんまかいな🤣
お気遣いあざまーす🤭
さて、朝ごはん！
種類はたくさん！
茨城県コーナーもあってなかなかよきでした✨
それぞれ食べたいものを食べたいだけ取って
いただきます🙏🏻
…ぽーしゃん、目がバッキバキ🤣
（寝てないからねww）
食後はお部屋に戻って出発準備…
突然はじまるパンクごっこ🤟🏻
なにしてんねん🤣
↑パンクごっこグッズはこちら
さて、2日目レッツゴー！！
この日のぽーしゃんプラン✨
まずは、潮来（いたこ）ろ舟🚣♀️
茨城にきたおかげで
「いたこ」と読めるようになりました🤭
普段なら、朝来（あさご）って読んでます
ぽーしゃんが予約してくれていたおかげで
先頭のこたつ席でした🥰🫶🏻
完全な手漕ぎ舟で、
ギッ…ギッ…と漕ぐ音、水の音、
シーンとした自然の中に響く
ヒーリングが素晴らしかったです✨
船頭さんの抜群のトーク力もあり、
30分間があっという間でした
…ベテラン感出しておきながら
まだ数ヶ月のぺーぺーだったらしく🤣
やるなー！！👍🏻
そうそう、…ぽーしゃんは舟の揺れに
終始ビビりまくりでした笑
チャッピーのこのセンス
ほんま好きやわ🤣
次は、行方（なめがた）ファーマーズビレッジ🍠
これも「なめがた」って
読めるようになったよー！！
「が」か「か」か時々分からんくなるけど🤭
どうみても、「ゆくえ」やけどな？笑
らぽっぽ！🍠
ガイドブックで見てたのでテンションあがるー！
…って、急に、妙にリアル🤣🤣🤣
うーん、やり直し！
Gemini微妙なんよなぁ
やっぱりこれ系はチャッピーがいい
けど、ヤンマー氏とぽーしゃんは似てるんよなぁ
…ってことは、私も似てるのか？
私ってこんなブスなの…？笑
まじか………（現実受け入れ）
イモとおもいで
たのしかった！
2024.11
これも、なんやねん🤣雑！
日付間違ってるし！
ここでは、お買い物とスイーツを堪能🎶
…しまった。
写真を振り返ってたら
ここのトイレが激クサ💩💩
だったことを思い出してしまった🤣
おまけ
急にヤンマー氏が
ドラえもんのオープニングごっこやりだして
めちゃくちゃ笑った🤣🤣
動画載せたいぐらいや〜😂
何回見ても笑える！さすがやな！！！
らぽっぽ、ありがとう
ちゃんとピクミンブルームの
ポストカードもゲット🍠🩷
つづく🤭
