体質改善！？

先月辺りから始まっている時々起こる胃痛のため、
三村未佳、今日から体質改善運動を始めようと思います

去年の夏、ダイエットに成功したのに、
油断して？秋セメ以降リバウンドです。
こりゃいかん

昔は一日食べなかったら痩せたのに、
今は体重計はぴくりとも変わりません。
ほんまですね～年いったら痩せにくいって。

胃痛の原因は、わかっています。
ストレスと食事です。

分かってるから改善も早いはず！！！

その改善運動、今日から始めたのですが、結構きつい。
精神的に負けそうになる。

でもがんばるんだ～～～

我慢したらストレスがたまる。
でも、三村式体質改善法でなんとかやってみます
やればできると信じて

健康、精神強化、健康ダイエット、気持ち、美
すべてにおいてプラスに働くから、めげずにがんばろう～～～


その前に、、、ただいま午前４時
この夜型生活も体に良くないらしいんだけど。。。

ミュージシャン体質ってことで…
良いことにしましょう。